Дигар

Райс Пармезан бо қаламфури ва исфаноҷ

Райс Пармезан бо қаламфури ва исфаноҷ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Табақи канорӣ
  • Хӯрокҳои канори сабзавот

Ин як табақи биринҷии рангоранг, болаззат ва зуд омода мешавад. Он хуб гарм мешавад - танҳо пеш аз адои хизмат боз бо пармези тоза пошед.

40 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоХизмат: 8

  • 200 г биринҷи осон пухтан
  • 475 мл об
  • 1 қошуқ равғани растанӣ
  • 1 қаламфури калони афлесун, биносту бурида
  • 1/2 қаламфури сурх, биносту бурида
  • 1/2 қаламфури зард, биносту бурида
  • 30 г пиёз бурида
  • 60 г барги исфаноҷи кӯдак
  • 1 қошуқи намаки сирпиёз
  • 1 қошуқи намаки хушбӯй
  • 230мл винегрет хӯриш, мечашонем
  • 50 г панири пармезан рехташуда

УсулОмода: 15 дақиқа ›Кук: 15 дақиқа› Омодагӣ дар: 30 дақиқа

  1. Биринҷ ва обро дар як дег гузоред ва ҷӯшонед. Бигзор панҷ дақиқа нишинад. Флюф бо чангак.
  2. Равғанро дар як оташ дар гармии миёна гарм кунед. Қаламфури афлесун, ќаламфури сурх, ќаламфури зард, пиёз ва исфаноҷро омехта кунед. Мавсими бо намак сирпиёз ва ҳанут. 5 дақиқа пухтан. Дар биринҷи пухта, винегрет ва панири Пармезан омехта кунед. Пухтупазро то гарм шудани он идома диҳед.

Панири пармезан

Панири пармезан воқеан гиёҳхорон нест, зеро он шири ҳайвонотро дар бар мегирад. Барои тайёр кардани ин табақ 100% гиёҳхорон, панирро тарк кунед ё ивазкунандаи мувофиқи гиёҳхорӣ бидуни шири ҳайвонот пайдо кунед. Дар супермаркетҳо панирҳои "услуби пармезанӣ" -ро ҷустуҷӯ кунед, ки барои гиёҳхорон мувофиқанд.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(44)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (34)

аз ҷониби Чарли

Ман ҳамчун гиёҳхорон, ман ҳамеша дар ҷустуҷӯи ғояҳои нав будам ва аз ин табақи биринҷ хеле лаззат бурдам. Ягона тағироте, ки ман кардам, истифодаи биринҷи қаҳваранг, исфаноҷи яхкардашуда ва либоси бальзамии винегрет буд. Дафъаи дигар ман ин корро мекунам, ман мехоҳам як банка лӯбиёи сиёҳ илова кунам ва онро ҳамчун хӯроки асосӣ истифода барам. -21 феврал 2010

аз ҷониби SunnyByrd

Ин дар ҳақиқат хуб буд. Ман омехтаи биринҷи ғалладона ва қаҳварангро истифода бурда, занбурӯғ илова кардам. Ман инчунин исфаноҷи яхкардашударо истифода бурдам, ки ман онро чанд дақиқа мустақилона холӣ карда, ҷӯшондам (ин қадам метавонад он чизест, ки баррасии қаблӣ гум карда буд - баъзан шумо бояд испани яхкардашударо каме бештар пазед, то таъми "яхдон" аз он хориҷ шавад) он). Ман инро дар табақе гузоштам ва панирро ба мобайни табақ гузоштам (фарзандони ман метавонанд дар бораи парранда интихоб кунанд). Дар маҷмӯъ, ин воқеан хуб буд - ман тавсия медиҳам, ки биринҷҳои гуногунро барои матн ва мазза истифода баранд. Ташаккур барои дорухат! -22 феврали 2008

аз ҷониби :: хонум. найза ::

Ин аҷиб аст. Ман биринҷи ваҳшии Миннесотаро истифода бурдам (60 дақиқа ба ҷои фаврӣ) ва сиркои бальзамӣ ва шароби сафед бо шарбати каме лимӯ барои либос. Барои намаки мавсимӣ ман хонум Дашро истифода кардам. Маззаҳо якдигарро ба таври зебо пурра мекунанд. Мо инро мунтазам хоҳем дошт ва дафъаи оянда ман дорухатро дучанд мекунам! -27 окт 2009


Нони каҷ бо қаламфури, спанак ва пармезан

Вақте ки ман роллҳои дорчини кадуе сохтам, ки ба наздикӣ мубодила кардам, он маро водор кард, ки чизеро дарк кунам. На танҳо он, ки онҳо воқеан хуб буданд, аммо ман хамиртурушро дар асрҳо истифода намекардам. Не аз лаблабу ва бекон пицца, ман гумон мекунам. Ман фикр мекунам, ки ман шояд як блоки равонии ночизе дошта бошам, ки ҳама чиз бо истифода аз хамиртуруш то абад лозим шавад. Дар асл, дар ҳоле ки ба шумо лозим аст, ки барои болоравӣ вақт ҷудо кунед, дасти қисмҳо нисбатан кӯтоҳ ва осон аст. Илова бар ин, хамир кардан хеле табобатӣ аст.

Албатта, ман ҳамаи инро пеш аз мубодилаи ин нони каҷ бо қаламфури, спанак ва пармезан, ки каме бештар ҷалб шудааст, мегӯям. Бо вуҷуди ин, он ҳанӯз ҳам воқеан душвор нест ва натиҷа болаззат аст. Ва ҳадди аққал ба назари ман ҷолибу ҷолиб.

Илҳом барои ин нони печида

Ба наздикӣ ман якчанд дорухоеро дидам, ки ман фикр мекардам, ки онҳоро хӯрдан хеле зебо аст - як кулчаи каду бо мурғи мурғии қаннодӣ ва нони ситораи ширин. Ҳардуи онҳо маро каме илҳом бахшиданд, пас як шаб вақте ки ман хоб рафтанӣ будам, ин идея ба ман омад. Ман тасаввуроте доштам, ки нон ба шакли турк аст.

Албатта, вақте ки ман дар ин бора фикр мекардам, тафсилотро меандешидам ва ба ҳаяҷон меомадам, хоб боз ҳам душвортар буд. Ман фикр мекардам, ки нони каҷи пухта метавонад як чизи олӣ барои мубодила дар мизи Шукргузорӣ бошад ва табиист, ки тарҳи туркӣ аз ҳама мувофиқтар хоҳад буд.

На танҳо барои Шукргузорӣ

Дар ҳоле ки ман ин нони каҷро ба тарҳи Туркия барои Шукргузорӣ табдил додам, он набояд мавсими маҳдуд дошта бошад. Шумо инчунин метавонед бо осонӣ ба як тараф не, ба қисми миёна бурида онро ба ситора табдил диҳед. Ба таври дигар, "чеҳра" -ро тағир диҳед, то он ба товус монанд шавад. Гап дар сари он аст, ки ин нони каҷ бо қаламфури, спанак ва пармезан ба тарҳ мутобиқ аст. Ва албатта барои шумо хеле хуб аст, ки онро танҳо як маротиба дар як сол анҷом диҳед.

Чӣ тавр сохта шудааст

Тавре ки ман гуфтам, табиатан ин нон нисбат ба як нони оддӣ каме зиёдтар аст, аммо он тавре ки шумо фикр мекунед, душвор нест. Хамир ба нони оддӣ ё хамири пицца хеле шабеҳ аст, ба истиснои он, ки ман тухм илова кардаам. Ман ҳис мекардам, ки ин шояд ҳангоми печутоби шумо кумак кунад ва ман фикр мекунам ин дуруст аст. Пас аз он ки хамир баланд шуд, шумо нисфи онро ба се доира меғелонед. Якумашро бо қаламфури боло гузоред, дар болои он ҳалқаи хамир гузоред, ба омехтаи спанак-пармезан ва сипас доираи охирини хамирро дар боло гузоред.

Тавре ки дар расм нишон дода шудааст, дар атрофи доира буриш кунед, бо буришҳои васеъ оғоз кунед ва дар байни онҳо буришҳои иловагӣ илова кунед. Сипас ҳар як қисмро ба самти печутоб иваз кунед. Барои сохтани 'пойҳо' каме сӯрох кунед, сипас порчаи хамирро барои сохтани чашмони хурд ва нӯд истифода баред. Пас аз пухтан ва хизмат кардан каме боло рафтан иҷозат диҳед.

Ин нони печида бо қаламфури, спанак ва пармезан ҷолиб, болаззат ва барои мубодила комил аст. Он каме ба мисли пицца таъми ҷолиб дорад, аммо бе он ки дар тамоми шумо чошнӣ пайдо шавад. Ин як лаззат аст, ки таассурот мебахшад ва танҳо шумо бояд донед, ки ин дар ҳақиқат он қадар душвор нест. Ин ҳамон чизест, ки шумо мехоҳед дубора такрор кунед.


Хулосаи дорухат

  • 1 қошуқи равған
  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • 1 пиёз хурд, биносту бурида
  • 2 пиёла биринҷи арборио, дар як colander шуста, то об шаффоф шавад
  • 1 quart шўрбои пасти натрий
  • ¾ пиёла панири пармезан
  • 1 қошуқи қаламфури хоки coarsely
  • Намак, мечашонем

Равған ва равғанро дар як кӯзаи калон дар оташи миёна баланд гарм кунед. Иловаи пиёзро то мулоим шудан, аз 3 то 4 дақиқа илова кунед. Барои омехта омехтаи биринҷ илова кунед. (Метавонад гармиро хомӯш кунад ва якчанд соат истад.)

Шўрборо илова кунед, пӯшед ва ба ҷӯшон бирезед. Гармиро то ҳадди аққал кам кунед ва ҷӯшонед, баъзан омехта кунед, то он даме ки захира ҷаббида нашавад ва биринҷ қаймоқ ва мулоим бо каме "хоидан" дар марказ тақрибан 12 дақиқа бошад. Дар панир ва қаламфури омехта, агар лозим бошад, намак илова кунед. Гарм хизмат кунед.

Ҳуқуқи муаллифӣ 2005 USA WEEKEND ва рӯзноманигор Пам Андерсон. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.


Мақолаҳои навбатии ғизо

  • Чӣ тавр пухтан банан -Тарбуз Smoothie бо йогурт - Дорухат
  • Шалғам - Барои гурдаҳои солим ва рӯдаи пешоб
  • Чӣ тавр пухтан Smoothie сабзӣ бо банан, ананас ва чормағз.
  • Алоқаи байни кафеин ва дарди сар
  • Ғизо ва нӯшокиҳое, ки системаи иммуниро зиёд мекунанд
  • Барои мигрен - Шӯрбо бихӯред
  • Сабадҳои картошкаро бо пур кардани болаззат чӣ гуна бояд пухт - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтан шоколад бо зардолуи хушк ва чормағз - Тавс.
  • Чӣ тавр пухтани гӯшти хук бо нони панир ва чошнии сирпиёз.
  • Чӣ тавр пухтан лӯбиёи сафед мариновани - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтани торти Балкан Наполеон - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтан Tagliatelle бо занбӯруғҳо ва хук - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтан Рол бо ҳанут ва чошнии помидор - Дорухат
  • Чӣ тавр биринҷи гулкарамро бо мурғ, нахӯд ва тур пухтан мумкин аст.
  • Чӣ тавр пухтан хӯриш тофта бо равғани мурғ ва арахис.
  • Чӣ тавр пухтан хӯриш Zucchini гарм бо лӯбиё - дорухат
  • Чӣ тавр Каннеллониро бо пур кардани панир ва сирпиёз дар Bé пухтан мумкин аст.
  • Панири пухташудаи Бри -ро бо хам дар қабати нон чӣ гуна бояд пухт - Reci.
  • Чӣ тавр пухтан лосось бо тамоми донаи булгур ва авокадо - Rec.
  • Чӣ тавр пухтани занбурӯғ Рисотто - Дорухат
  • E452 - Полифосфат (Полифосфатҳо)
  • Андози ғизои носолим дар Тайван
  • Чӣ тавр пухтан бодинҷон бо пуркунии хушбӯй, пухта дар помидор.
  • Фарбеҳӣ кӯшиши ҳомиладор шуданро вайрон мекунад
  • Чӣ тавр лӯбиёи сурхро бо гӯшт ва сабзавот пухтан мумкин аст - Reci.
  • Қоидаҳои хӯрдани волидон - одатҳои солим
  • Чӣ тавр пухтан бодиринги пуркардашуда бо булгур ва занбурӯғҳо - Rec.
  • Сэндвич нони ҷавдорро бо гӯшти гов чӣ гуна бояд пухт - Re.
  • Чӣ тавр пухтан Milkshake бо яхмос ва карамел бо бирён.
  • Чӣ тавр пухтан яхмос тухм бо мазза қаҳва - дорухат
  • Чӣ тавр пухтани картошка бо каперс ва пармезан - дорухат
  • Чӣ тавр пухтани роллҳои моҳӣ бо ананас ва чормағз - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтан Casserole нон бо чошнии помидор, пиёз ва Che.
  • Тарзи зиндагии силуэтӣ
  • Кадом хӯрокҳо кайфияти бадро дар зимистон меҷӯянд?
  • Чӣ тавр бо қаҳва вазни худро гум кардан мумкин аст?
  • Калий дар хароҷоти натрий дар ғизо саломатӣ меорад
  • Вақте ки мо чормағз мехӯрем, дил солим аст
  • Занбурӯғҳои пуршударо чӣ тавр бояд пухт - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтани торти Наполеон - Дорухат
  • Парҳези гиёҳхорон ба системаи марказии асаб зарар мерасонад
  • Чӣ тавр картошкаи пухтаро бо наботот ва панири зард пухтан мумкин аст.
  • 5 хӯрок барои нигоҳ доштани саломатӣ
  • Чӣ тавр синаи мурғро пухта бо помидори гелос ва М.
  • Чӣ тавр торти бисквитии шоколадро бо креми карамел пухтан мумкин аст - Reci.
  • Кӣ барои зудтар аз даст додани вазн кӯмак мекунад - моҳӣ ё мурғ?
  • Тарзи пиёзро бо сметана, панири қаймоқ ва тим чӣ тавр пухтан мумкин аст.
  • Маслиҳатҳо оид ба ғизо барои геморрой
  • Ғизо ва остеопороз - на танҳо калтсий муҳим аст
  • Чӣ тавр пухтан исфаноҷ бо биринҷ, пиёз ва афшураи лимӯ - дорухат.
  • Чӣ тавр пухтан панир бо равған ва петрушка - дорухат
  • Акриламид - Маводи зараровар дар макарон
  • Чӣ тавр пухтан ба цуккини пухта бо гӯшти қима ва сирпиёз - Rec.
  • Чӣ тавр пухтани пирожни яхмос, шири моеъ ва меваи хушк -.
  • Чӣ тавр пухтан бодиринг бо биринҷ ва мурғ - дорухат
  • Чӣ тавр пухтани чошнии Алфредо бо Пармезан - Дорухат
  • Кадом хӯрокҳо баданро ҷавон ва солим нигоҳ медоранд?
  • Чӣ тавр пухтан лимонад Pink - дорухат
  • Бургерҳои овёсро чӣ тавр пухтан мумкин аст - Дорухат
  • E310 - Пропил Галлат
  • Чӣ тавр пухтани кӯкнор, дорчин ва шири асал - дорухат
  • Чӣ тавр қаҳваи наъноиро бо қаймоқ ва шоколад пухтан - дорухат
  • Чӣ тавр пухтани чошнии песто бо чормағз ва пармезан - Дорухат
  • Кадом хӯрокҳо боиси дарди сар мешаванд?
  • Сардинҳои мариновани испаниро чӣ тавр бояд пухт - Дорухат
  • Кабудӣ хатари диабетро коҳиш медиҳад, афшураи онҳо - Не
  • Чӣ тавр пухтан яхмос худсохти мандарин бо шири моеъ.
  • Чӣ тавр пухтан ҳамсадои классикии панир - Дорухат
  • Чӣ тавр пухтан каду дар равған бо себ, меваҳои хушк ва.
  • Чӣ тавр пухтани пироги бе глютен бо гӯшти гов - дорухат
  • Сабадҳои картошкаро бо квиноа, занбуруг ва дуддодашуда чӣ гуна бояд пухт.
  • Гӯшти бирёнро бо розмари ва сирпиёз чӣ тавр пухтан мумкин аст - Тавс.
  • Чӣ тавр бояд кулчақандҳои биби ва#039 -ро пухтан - дорухат
  • Чӣ тавр пухтани гӯшти тунд дар танӯр бо сир ва парр.
  • Чӣ тавр пухтан хӯриш баҳории картошка ва шалғамчаи тару тоза бо.
  • Чӣ тавр пухтан Салмӯн бо чошнии Sorrel ва хамираи чормағз - Reci.
  • Сандвичҳоро бо панири қаймоқ ва кабудӣ чӣ гуна бояд пухт - Р.
  • Бодиринг - Маҳсулоти комил барои тароват ва вазн.
  • Чӣ тавр пухтан Тарбуз Ҷам Donuts - Дорухат
  • Онҳо шӯрбое сохтанд, ки муддати тӯлонӣ сер мешавад
  • Чӣ тавр торти норанҷиро бо чормағз ва креми маскарпоне пухтан мумкин аст -.
  • Чӣ тавр бояд кулчақандҳои куллиро бо равған ва равған пухтан -.
  • Чӣ тавр торти Пасха бо себ ва асал пухтан - дорухат
  • Чӣ тавр пухтан шӯрбо пармезан бо гӯшти мурғ - дорухат
  • Чӣ тавр тортҳои косибӣ бо ванилин ва хокаи С.
  • Пироги пурраи нокро чӣ тавр бояд пухт - Дорухат
  • Афшураҳои сабзавот ҳамчун воситаи аз даст додани вазн
  • E213 - бензоат калсий
  • Чӣ тавр пухтани салами ширин бо какао, чормағз ва тухм - дорухат.
  • Чӣ тавр пухтан картошка кӯдак бо чошнии шир ва либоси лимӯ.
  • Чӣ гуна хӯрокҳои солимро дар зери 300 калория пухтан мумкин аст: стейкҳо бо St.
  • Моҳии равғанӣ барои простата муфид аст
  • Чойи сабз - иттифоқчии тасвири хуб ва оҳанг
  • Чӣ тавр пухтани гӯшти гов бо хук, себ ва сабзӣ - дорухат
  • Чӣ тавр шоколади гармро бо ликери чормағз, ром ва синна пухтан мумкин аст.
  • Чӣ тавр пухтан Бонбони ширии худсохти бо банан ва.
  • Як компонент дар шароби сурх дилро муҳофизат мекунад
  • Қаламфури пуркардашударо бо наск ва сабзавот чӣ гуна бояд пухт - Re.
  • Маслиҳатҳои муфид барои диабет
  • Чӣ тавр осиёбҳои мурғро бо картошка ва райхон пухтан - дорухат

Ҳама ҳуқуқҳо ҳифз шудаанд ва нусхабардории ThisNutrition 2018-2021

Ифшои шарикӣ: Лутфан таваҷҷӯҳ намоед, ки ҳар як паём метавонад шарикон ва/ё истинодҳои истинод дошта бошад, ки дар онҳо ман барои ирсоли хонандагон ба ин ширкатҳо комиссияи хеле хурд мегирам.


Дорухат: Райси исфаноҷи бибии Лю

Райси исфаноҷи бибии Лю аз китоби пухтупази рӯҳи каҷ: ғизои рӯҳии муосир бо маззаҳои глобалӣ ” аз ҷониби Дебора ВанТрец.

3 пиёла биринҷи сафед пухта, хунукшуда

& frac12 пиёла (1 чӯб) равғани намакношуда

& frac12 пиёла ќаламфури занги сурх бурида

4 кило исфаноҷи кӯдаки тару тоза, шуста ва бурида

1 пиёла артишокҳои мариновани бурида

12 ounces панири қаймоқ, дар ҳарорати хонагӣ

1 пиёла панири пармезан завҷааш

& frac12 қошуқи қаламфури тару тоза кафида

Дастурҳо: Танӯрро то 350 дараҷа гарм кунед. Як косероли чуқур ё як табақаи нонпазии 13x9-дюймиро саховатмандона молед.

Дар як косаи калон биринҷи хунук ва тухми латшударо омехта кунед.

Дар як табақи калон дар гармии миёна баланд равғанро гудохта гиред. Карафс, қаламфури, пиёз ва исфаноҷро илова кунед ва баъзан омехта кунед, то 2-3 дақиқа, то пиёз шаффоф ва пажмурда шавад. Гармиро то миёна кам кунед ва ба артишок, панири қаймоқ, сметана, пармезан ва сирпиёз омехта кунед. 5 то 7 дақиқа пазед, баъзан омехта кунед, то гудохтани панири қаймоқ ва ҳама компонентҳо хуб омехта шаванд.

Ба биринҷ омехтаи артишокаи спанак-панирро илова кунед. Бо қошуқи чӯбӣ қаламфури сиёҳ, хокаи пиёз, хокаи сирпиёз ва намакро омехта кунед.

Ба косаи омодашуда бирезед ва бо фолгаи пӯшед. Дар давоми 20 дақиқа оҷур кунед, сипас фолгаи онро хориҷ кунед ва барои 10 дақиқаи дигар оҷур кунед, ё то он даме, ки боло хуб қаҳваранг шавад. Пеш аз он ки хизмат кунед, 15 дақиқа истироҳат кунед.

6-8 порцияро ташкил медиҳад

Аз & ldquoThe Cookist Soul Cookbook: Хӯроки рӯҳии муосир бо маззаҳои глобалӣ & rdquo аз ҷониби Дебора ВанТресе


Шабакаҳо

19. Чӯҷаи Crockpot Tuscan

Ин чӯҷаи мурғи Тускан дар чошнии қаймоқ пур карда шудааст, ки дорои маззаҳои бузурги Миёназамин аст. Ин як зиёфати осон ва лазиз пеш аз хӯроки шом дар як ҳафта аст! Дорухати комили спанак.

20. Синаҳои мурғҳои пуркардашуда

Панир пур синаи мурғ тендер дар чошнии исфаноҷ қаймоқ … Нашуст, хизмат!

21. Сирпиёз бирён, мурғ & amp исфаноҷ Сафед Pizza

Имрӯз барои пиццаи бе чошнии помидор рафтан чӣ гуфтан мумкин аст? Хуб он бо миқдори зиёди панир, лӯхтакҳои сирпиёз бирёншуда, рикотта, мурғ ва спанак меояд. Ҳамаи ин дар якҷоягӣ хеле хуб кор мекунад.

22. Салмӯн печонидашудаи панир

Салмӯни лоғар ва равғанин дар чошнии пур аз мазза, қаймоқ, ки ҳамагӣ дар 30 дақиқа омода аст! Оё шумо инро барои хӯроки шом омода кардан мехоҳед? Чунин ба назар мерасад, ки бевосита аз ягон тарабхонаи зебо!

23. Исфаноҷи сирпиёз Enchiladas

Enchiladas исфаноҷи панир, ки бо tortillas печонида шуда, дар чошнии enchilada лазиз пошида шудааст! Дигар дорухои кафидан, вақте ки шумо намедонед, ки бо ин халтаи исфаноҷ чӣ кор кунед.

24. Исфаноҷ ва картошка пухта (Алоо Палак)

Оё шумо спанакро дӯст медоред? Шумо картошка дӯст медоред? Онҳо дар ин оддӣ, услуби хонагӣ, ало палаки Ҳиндустон хеле хуб ҷуфт мешаванд, ки маънояш исфаноҷи пухташуда бо картошка бо чанд дастгоҳи ошхонаи Ҳиндустон мебошад. Ин бениҳоят осон ва хеле болаззат аст.

25. Майгу лимӯ ва спанак бо спагетти

.Шоми спагетти зуд ва комилан лазиз бо майгу, спанак, помидор, сирпиёз ва шарбати лимӯ. Оё шумо хурсанд нестед, ки баъзе чизҳо дар зиндагӣ ин қадар осон ва оддӣ ҳастанд? Ин хӯроки шомро дар ҳафтаҳои серодам санҷед.

26. Беҳтарин Гарлики Палак Панир (Saag Paneer)

Ҳоло ин ҳатмист, агар шумо хӯрокҳои Ҳиндустонро дӯст доред. Ин дорухои спанаки кремдор бо пораҳои панири косибии Ҳиндустон (панир) як табақи болаззат ва гиёҳхорон аст. Он rotis naan ё як косаи биринҷро барои ин аҷоиботи сабз омода кунед.

27. Қаламфури хуки занбӯруғи исфаноҷи қаймоқ

Гӯшти хук дар чошнии занбӯруғи исфаноҷи қаймоқ пошида шудааст. Хӯроки олӣ дар болои картошка ё каме макарон.

28. Исфаноҷи лососии пуркардашуда дар равғани сирпиёз

Ҳоло ин комилан афсонавӣ ба назар мерасад. Хурмо, табақи лососии қуттии пуркардашудаи пур аз исфаноҷи қаймоқ дар равғани сирпиёз. Ин як роҳи нави лазиз барои лаззат бурдани лосос аст!

29. Гӯшти биринҷи сабз

Ин косаи биринҷи сабз ҳама чизро зуд омехта мекунад ва онро як чиз мепазад. Хубии қаймоқ ва ширин бо исфаноҷ ва қаламфури, ин метавонад роҳи нави шумо барои илова кардани спанак ба хӯрокҳои шумо гардад.

30. Исфаноҷи қаймоқ ва amp занбӯруғи Lasagna

Вақти он расидааст, ки лазаньяи худро ороиш диҳед. Чошнии занбӯруғи занбӯруғӣ, исфанҷи фаровон ва миқдори зиёди панир дар байни угро лазанья ва#8230 Садо ҲАҚИҚатан хуб барои ман!

31. Pinwheels хук

Ба мизи оилаи худ як шеваи деликатеси бо ин пинҳонгирҳои зебои пухтупаз, аммо ба осонӣ пухтупази хук илова кунед. Чӣ ’s дар қуттиҳои? Исфаноҷ + занбурўѓњо + Фета … комбинатсияи олї.

32. Чӯҷаи лимуи қаймоқ

Он қаймоқ аст ... равған аст ... ҳамвор ва абрешим аст ... Соус ... ЧОБ ПОДШОҲ ДАР ИН ҶО аст … Чӯҷа дар ин чошнии аҷиб бо исфаноҷи фаровон ғарқ шудааст. Ин бешубҳа ба яке аз муқаррароти шумо табдил хоҳад ёфт.

33. Чӯҷаи Моцарелла дар чошнии помидор

Ин мурғи хеле оддии моззарелла бо помидорҳои тару тоза, спанак, моцареллаи бой ва баъзе гиёҳҳои итолиёӣ меояд. Панири гудохта дар ниҳоят табақро ба таври воқеии итолиёвӣ баланд мекунад.

34. Чӯҷа & amp Макарони ҳасиб

Осонтарин макарони мурғ ва ҳасиб бо спанак дар чошнии қаймоқи сабук. Ин хӯроки 30-дақиқаӣ як хӯроки нисфирӯзии комил барои оилаҳо бо маззаҳост, ки ҳатто барои хӯрандагони чолиб низ писанд аст!

35. 6 Стейки канории компонентӣ, ки бо пармезан, спанак ва лимӯ лазиз пӯшонида шудааст (Pinwheels)

Ман ин маҷмӯаи дорухои аҷиби исфаноҷро бо ин табақи зебо ва деликатсионӣ ҷамъбаст мекунам. Ин роллҳои стейкии болҳои боллазати болаззат бо танҳо 6 компонент сохтан хеле осон аст. Онҳоро дар баъзе мавридҳои махсус барои дӯстон ва оилаатон созед. Онҳо зуд тоза карда мешаванд.

Ҳамин тавр, шумо мебинед, ки шумо набояд исфаноҷро бо 2-3 роҳ яксон кунед. Ин хеле гуногунҷабҳа аст ва бо чизҳои зиёде ҷуфт мешавад, то ба шумо хӯрокҳои болаззат диҳанд. Рӯзи худро бо ғояҳои болаззат дар бораи субҳона оғоз кунед. Ё рӯзи худро бо яке аз соддатарин ё яке аз фантастиктарин хотимаҳо бо истифода аз он чизи сабз дар хӯрокҳои худ анҷом диҳед. Тааҷҷубовар нест, ки ҳама вақт дӯстдоштаи Popeye аст. Ин саҳифаро часпонед ё қайд кунед, то шумо дубора ба ҳамаи ин дастурҳои аҷиби исфаноҷ баргардед.


Дастурҳо:

1. Ба ду ҷониб мурғро бо намак ва қаламфури пошед.

2. Равғанро дар як табақи калон дар оташи миёна баланд гарм кунед. Гӯшти мурғро илова кунед ва тақрибан 2 дақиқа пазед. Оташро то миёна кам кунед ва то пухтан мурғро бирён кунед. Вақти пухтупаз вобаста ба ғафсии мурғ фарқ мекунад.

3. Чӯҷаро аз табақ ҷудо кунед ва як тараф гузоред. Ба ҳамон табақ пиёзро илова кунед ва тақрибан 5 дақиқа пазед, то ранги мулоим ва тиллоӣ. Қаламфури қаламфури сурх ва қаламфури бирёншударо илова кунед ва 2 дақиқаи дигар пазед.

4. Гармиро то миёна паст кунед, яхмосро илова кунед ва ба ҷӯш оед. Исфаноҷро илова кунед ва вақте ки он пажмурда мешавад, Пармезанро илова кунед. Чошниро омехта кунед.

5. Чӯҷаро ба табақ баргардонед ва дар давоми 5 дақиқа пухта, чошнии онро пошед. Табақро аз гармӣ дур кунед. Бо parsley навҷамъовардашуда ороиш диҳед.

Шумо инчунин метавонед аз инҳо лаззат баред:

ТАМОШО КУНЕД ЧИГУНА ЧИКИТИ ТОНХО


Ҳар биринҷи ба шумо маъқулро истифода баред. Ман афзалияти Басматиро афзал медонам (бо усули absorbtion бо таносуби 1 қисми биринҷ пухта: 2 қисм об), аммо Жасмин низ кор мекард. Аз биринҷи тару тоза истифода баред, ё боқимондаро гарм кунед.

Ин назар ба дорухои дақиқ бештар техника аст. Андозаҳо тахминӣ мебошанд. Вобаста ба табъу завқи худ кам ё кам сирпиёз, спанак ва панирро истифода баред.

Таносубҳои зерин биринҷи шӯр, панир, спанак-й медиҳанд. Намакро то ба охир илова накунед. Дар Пармезан аллакай фаровонӣ мавҷуд аст.


Кускус бо исфаноҷ, сирпиёз ва пармезан

Ин як табақи зуд ва осон аст, ки солим ва хеле болаззат аст. Тағир додан бо компонентҳои гуногун дар ҳақиқат содда аст. Хеле гуногунҷанба ва қулай аст, ки дар арсенали шабонаи худ дошта бошед.

Компонентҳо

  • 2 пиёла Об
  • 1 қошуқи равғани зайтун
  • 1 қуттӣ (тақрибан 5-7 Oz. Андоза) Кускус
  • 2 дона сирпиёз, решакан
  • 10 унсия, вазни пухта, спанаки бурида
  • & frac14 пиёла Панири Parmesan Grated
  • Намак ва қаламфури, мечашонем
  • Петрушка, Барои ороиш

Тайёрӣ

Об ва равғани зайтунро ба ҷӯш оваред. Пас аз ҷӯшон, 1/2 қошуқи намак илова кунед. Ба куск ва сирпиёз бирезед. Тез ҳаракат кунед, оташро хомӯш кунед, зарфро ба дег гузоред ва 5 дақиқа истед. Дар ин муддат спанак тайёр кунед. Агар шумо тару тозаро истифода баред, дар як табақи калон то сабз сабук ва дурахшон пошед. Намак ва ќаламфури мечашонем, сипас пора -пора мекунем. Ҳангоми истифодаи яхкардашуда, мувофиқи дастурҳои бастаҳо исфаноҷро дар микроволнов об кунед ва исфаноҷро печонед, то аз оби зиёдатӣ халос шавед.

Пас аз анҷом ёфтани кускус, бо шикам ҷилав кунед, то даме ки ҳама пораҳои кускусӣ шикаста шаванд. Исфаноҷ, пармезан ва намак ва қаламфури мечашонем. Онро шӯр кунед, бо петрушка тамом кунед (ҳамеша ихтиёрӣ) ва хизмат кунед.


Қаламфури сурх бирён бо Kale & биринҷ

Барои тайёр кардани қаламфури: Танӯрро то 400 дараҷа гарм кунед. Қаламфури дарозро аз пояҳо ҷудо кунед ва онҳоро замима кунед. Тухмҳоро хориҷ кунед. Қаламфури сабукро дар берун ва дарун бо равған пошед, даруни онро бо намак ва қаламфури пошед. Дар як табақи нонпазии 9 ба 13 дюйма, бурида аз паҳлӯ ҷойгир кунед. Оҷур кунед, то он даме ки қаламфури танҳо нарм бошад, 10-15 дақиқа. Бигзор каме хунук шавад. Ҷониби буридашударо боло кунед.

Барои омода кардани пур кардан: 2 пиёла оби намакинро дар як табақи васеи калон ҷӯшонед. Қаламфурро омехта кунед, пӯшед ва то тендер пазед, аз 10 то 12 дақиқа. Холӣ кунед, дар зери оби хунук бишӯед ва хушк кунед. Биносту буред.

Равғанро дар як табақчаи калони часпанда дар гармии миёна гарм кунед. Иловаи пиёз ва пухтупази қаламфури булғориро, ки аксар вақт то тилло шудани пиёз 6-8 дақиқа омехта карда мешавад. Иловаи сирпиёз ва пухтан, омехта кардан, дар давоми 30 сония. Қаламфурро омехта кунед. Аз гармӣ дур кунед ва каме хунук кунед. Дар биринҷ, Пармезан, 2 қошуқи чормағз ва санавбар лимӯ омехта кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Пуршударо ба нисфи қаламфури тақсим кунед. Пошидани боқимонда 2 tablespoons чормағз санавбар.

Ба табақи нонпазӣ 2 қошуқ об илова кунед. Қаламфури бо фолгаи пӯшед ва то он даме, ки 15-20 дақиқа гарм шавад, оҷур кунед. Кашф кунед ва барои 5 дақиқаи дигар оҷур кунед. Гарм хизмат кунед.

Маслиҳатро пешакӣ кунед: Қадами 3 -ро омода кунед, пӯшед ва то 2 рӯз дар яхдон гузоред.

Маслиҳатҳо: Барои пухтани биринҷи қаҳваранг: 1 пиёла биринҷи қаҳваранг, 21/2 пиёла об ва як қошуқ намак гузоред, агар хоҳед, дар як дегчаи миёна ба ҷӯш меоваред. Пухтанро дар гармии паст пӯшед, то даме ки биринҷ мулоим шавад ва қисми зиёди моеъ аз 45 то 50 дақиқа ҷаббида шавад. 3 пиёла месозад.

Барои тост чормағз санавбар: Табақчаи хурди хушкро дар гармии миёна паст пазед. Чормағзҳои санавбар илова кунед ва пазед, доимо омехта кунед, то тилло ва хушбӯй, аз 2 то 3 дақиқа. (Ё дар як табақчаи хурди нонпазӣ пошед ва дар ҳарорати тақрибан 400 дараҷа тақрибан 5 дақиқа оҷур кунед.)


Видеоро тамошо кунед: Pomidorun kabab kimi qışa bağlanması.Dadlı pomidor tutması. (Август 2022).