Дигар

Бирён деги дег бирён бо балсамик ва розмари

Бирён деги дег бирён бо балсамик ва розмари



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пухтупаз одатан барои пухтан вақти зиёдро мегирад - тамоми рӯз дар печи оҳиста ё ҳадди аққал 3 соат дар танӯр. Аммо вақте ки шумо онро пухтупази фишоровар месозед, шумо метавонед дар давоми ду соат бирёни мулоим ва хушбӯй (пурра бо ҳама сабзавот ва чошнӣ!) Дошта бошед.

Беҳтараш, дорухат бениҳоят фасеҳ аст - шумо метавонед пухтупазро дар вақти дилхоҳи рӯз оғоз кунед, пас аз ба охир расидани пухтупаз онро дар вазифаи "Гарм" гузоред ва сипас чанд қадами охирро тақрибан 20 дақиқа пеш аз хӯрдан анҷом диҳед.

Новобаста аз он ки шумо пешакӣ нақша кардаед ё не, новобаста аз он ки шумо дар давоми рӯз дар хона ҳастед ё не, шумо метавонед дар сари дастархон як деги гарм ва зебо бирезед.

Кӯзаи кӯза барои рӯзҳои хунуки зимистон

Вақте ки ҳаво хунук мешавад, ман ба орзуҳои болаззат ва пухта ба мисли бирён медароям. Дар ин дорухат, сиркои бальзами, розмарин ва пиёзҳои ширин якчоя шуда, моеъи пухтупазро мазза медиҳанд, ки дар нигоҳ доштани намии деги бирён ҳангоми пухтупаз мусоидат мекунад.

Моеъи иловагии пухтупазро дар паҳлӯ низ хизмат кунед! Он болаззат дар болои гӯшт, сабзӣ ва картошка лазиз аст.

Маслиҳат! Ҳама гуна моеъи боқимондаи пухтупазро барои истифода дар шӯрбо ё нонпазии навбатии худ ё дар ҳама ҷое, ки шумо шўрбои гов истифода мекунед, захира кунед. Он бисёр маззаи амиқ ва болаззатро илова мекунад. Ин корест, ки бибии ман ҳамеша кардааст ва ҳоло ман низ мекунам.

Кадом буридани гӯшт

Ҳангоми интихоби буридаи гӯшт барои бирён, шумо одатан ду буридани умумиро хоҳед дошт: Чак ё даври поён. Бирён Чак одатан дорои бофтаи мармарӣ ва пайвандак мебошанд, бинобарин онҳо нисбат ба даври поён хеле мулоимтар мешаванд. Агар шумо метавонед Чак гиред, ин тавсияномаи беҳтарини ман аст.

АГАР яхкарда шуда бошад, пеш аз пухтан мепазанд

Яке аз маъмултарин саволҳои пухтупази фишороварандае, ки ман мегирам (ва ман дар саҳифаи Facebook Recipes Pot Recipes як тонна саволҳо мегирам) ин як версияи "Чӣ қадар вақт лозим аст/ман метавонам деги деги яхкардашуда/тамоми мурғ/дигар калон пухтам" , пораи сахти яхкардаи гӯшт? ”

Дар ҳоле ки шумо метавонед буришҳои тунуки гӯшти яхкардашударо дар печи фишорпазӣ пухтан гиред (ниг. Чӣ тавр ба Куки мурғи яхкардашуда фишор овардан мумкин аст), ман тавсия медиҳам, ки буридани буришҳои калонтарро ба монанди чакка барои ин деги бирён кунед. Буришҳои яхкардашуда метавонанд аз берун пурқувват ва дарун пухта нашаванд. Гӯшти таршуда ё тару тоза яксонтар пухта мешавад ва шумо кафолат медиҳед, ки мобайни он дар вақти тавсияшудаи пухтупаз пухта ва нарм мешавад.

  • Шумо дар деги фаврӣ навед? Ба пости мо нигаред, ки чӣ тавр деги фавриро истифода бурдан мумкин аст: Дастури аввалини таймер.

Ч CO ТАВР ПУШТИ КОСУКРО ДАР ПЕШВОЗИ ФИШОР ТАШКИЛ КУНЕМ

Ин дорухат дар се марҳила омода карда мешавад:

  • Аввал, шумо гӯштро фишор ва фишор медиҳед. Пас аз он ки барномаи пухтупаз оғоз мешавад, шумо метавонед аз дег дур шавед, агар хоҳед - он ба танзимоти "Гарм нигоҳ доред" муқаррар карда мешавад ва то 10 соат гарм ва омода аст.
  • Дуюм, шумо бирён деги пухтаро ба тахтаи кандакорӣ мегузаронед, равғани моеъи пухтупазро холӣ мекунед, сипас картошка ва сабзиро ба моеъ бо зарф илова кунед ва дар зери фишор мустақилона пазед.
  • Дар охир, вақте ки барномаи пухтупаз ба охир мерасад, шумо фишорро ба деги зуд иҷро мекунед, бирёнро канда, сабзавотро аз дег мерезед ва як қисми моеъи пухтупазро ба ҳама чиз барои хизмат кардан мерезед.

Ба ман кадом асбобҳои изофӣ лозиманд?

Барои тайёр кардани ин дорухат, ба шумо ягон асбоби махсуси иловагӣ лозим нест, ба истиснои як ҷуфт устувори қубурҳои ошхона ва ҷудосози фарбеҳ. Вақте ки шумо тамом кардед, танҳо як деги шуста мешавад!

ПАСТГИРАНДАГОН ЧАНД ДАВОМ ДОРАНД?

Ин дорухат вобаста ба иштиҳои хонаводаи шумо аз чор то шаш нафарро ғизо медиҳад ва пасмондаҳо то чор рӯз дар яхдон нигоҳ дошта мешаванд.

Агар хоҳед, шумо метавонед гӯшти боқимондаро ях кунед. Онро бурида, дар халтаҳои яхдон ё дар қабатҳои болопӯши пластикӣ ва фолгаи алюминий печонида то се моҳ нигоҳ доред.

ИДЕЯИ БУЗУРГ БАРОИ ИСТИФОДАИ ҶАВОНОН!

Агар шумо хушбахт бошед, ки пасмондаҳои зиёдатӣ дошта бошед, кори дӯстдоштаи ман бо онҳо ин аст, ки хеши субҳона тайёр кунед - сабзӣ, картошка ва бирёнро бурида, дар як табақ бо равғани каме қаҳваранг карда, пиёзҳои мукаабро илова кунед ва /ё қаламфури булғорӣ, агар шумо мехоҳед.

Якчанд тухмро дар болои ҳашра пора кунед, якчанд дақиқа бо зарф пӯшед ва шумо наҳории ҷиддӣ хоҳед кард!

ДИГАР РЕЦЕПТҲОИ БЕШТАР ПУШОД КАРДАН?

  • Пухтупази фишурда Гӯшти мурғи тако
  • Пухтупази фишори мурғ ва косерол Райс
  • Пухтупази фишори гови гов
  • Пироги фишорбахши кулчаи чӯпонӣ
  • Пухтупази фишурда Гӯшти хуки мексикоӣ

Бирён кӯзаи деги бо рецепт бальзами ва розмари

Дастурҳо барои печи фишор дар болои печи болоӣ:

Дорухатро тавре ки навишта шудааст, риоя кунед, аммо вақти пухтупазро то 50 дақиқа дар фишори баланд кам кунед. Вақти пухтани картошка ва сабзиро то 4 дақиқа дар фишори баланд кам кунед.

Дастурамал барои танӯр/печка:

Танӯрро то 300 ° F пешакӣ гарм кунед. Бирёнро бо намак ва филфил пошед, сипас дар танӯр дар Ҳолланд дар болои оташдон дар гармии миёна баланд пазед. Онро ба табақ бардоред, сипас пиёз, сирпиёз ва розмаринро пухта, сипас шӯрбо ва сирко тавре ки дар дорухат оварда шудааст, илова кунед.

Кӯзаи дегро ба танӯраи Ҳолланд баргардонед ва сипас оби кофӣ илова кунед, то тақрибан аз се як ҳиссаи роҳ бирён шавад. Танӯраи Голландияро бо сарпӯшаш пӯшед ва дар танӯр ҷойгир кунед.

Кӯзаи дегро дар давоми 3 соат бирён кунед, ё то даме ки мулоим шавад, сабзӣ ва картошкаро дар давоми 1 1/2 соати охирини пухтупаз илова кунед. Кӯзаи дегро ҳар 45 дақиқа як маротиба тафтиш кунед - агар моеъи аз ҳад зиёд бухор шуда бошад, як пошидани иловагии об илова кунед.

Компонентҳо

  • Як (2 1/2 то 3 фунт) бирён як деги гови чаки гови чакк
  • 2 қошуқи намак
  • 1 қошуқи қаламфури сиёҳ хоки
  • 1 қошуқ равғани растанӣ
  • 1 пиёз jumbo (12-унсия), бурида
  • 4 дона сирпиёз, бурида
  • 2 (4-дюйм) шохаҳои розмари тару тоза
  • 3/4 пиёла шўрбои гов ё шўрбои сабзавот
  • 1/4 пиёла сирко бальзамӣ
  • 1 1/2 фунт картошкаи нав (агар дуяш аз 1 1/2 дюйм зиёд бошад, ду баробар, агар ҳатто калонтар бошад)
  • 1 фунт сабзии кӯдакона (ё сабзии муқаррарӣ, пӯст карда шуда ба 1/2 дюйм бурида)
  • 1 қошуқи петрушки тару тоза, барои хизмат (ихтиёрӣ)
  • Печи фишори барқии 6-кварталӣ, ба монанди деги фаврӣ
  • Ҷудосози фарбеҳ

Усул

1 Хӯрокро хушк кунед ва мавсим кунед: Гӯштро ба табақ гузоред ва бо дастмоле коғазӣ хушк кунед. Онро бо 1 1/2 қошуқи намак ва қаламфури пурра пазед.

2 Кӯзаи дегро дар боло ва поён пошед: Танзимоти Sauté -ро дар печи фишори барқи худ интихоб кунед ва равғанро дар давоми 3 дақиқа гарм кунед, то даме ки равған дурахшад. Бо истифода аз як ҷуфт ангушти дегро ба дег паст кунед ва то 4 дақиқа дар боло ва поён (дар маҷмӯъ 8 дақиқа) пазед. Кӯзаи кӯзаро ба табақ баргардонед.

3 Пиёз ва ҳанут пухтан: Ба дег пиёз ва 1/2 қошуқи намак илова кунед ва онҳоро тақрибан 3 дақиқа пазед, то он даме ки онҳо каме нарм шаванд. Сирпиёз ва розмаринро илова кунед ва 1 дақиқаи дигар пазед, то даме ки сирпиёз хом нашавад. Шўрбои гов ва сирко бальзамӣ илова кунед ва сипас бо қошуқи чӯбӣ истифода баред, то ҳама қисмҳои қаҳварангшударо аз поёни дег кобед.

4 Бо фишор пухтани бирён: Мушҳоро истифода баред, то бирёнро ба дег баргардонед ва як қисми моеъи пухтупазро дар болои бирён пошед.

Сарпӯшро дар печи фишори худ дар ҳолати мӯҳр нигоҳ доред. Барномаи Sauté -ро бекор кунед ва пас аз 55 дақиқа бо фишори баланд барномаи дастӣ ё фишори пухтупазро интихоб кунед. (Пеш аз оғози барномаи пухтупаз ба фишор омадан тақрибан 5 дақиқа вақт лозим мешавад.)

5 Фишорро озод кунед: Вақте ки барномаи пухтупаз ба охир мерасад, бигзор фишор табиатан ҳадди аққал 15 дақиқа озод карда шавад ва сипас клапани озодкунии фишорро аз вентилятсия гузаронед, то ҳама буғи боқимонда озод карда шавад.

Шумо инчунин метавонед кӯзаи дегро дар танзимоти Keep Warm то 10 соат тарк кунед. Ба шумо лозим нест, ки буғро хориҷ кунед.

6 Кӯзаи дегро истироҳат кунед: Кӯзаро кушоед ва аз ангуштон истифода баред, то бирёнро ба тахтаи бурида гузоред. Кӯзаро бо фолгаи алюминӣ пӯшед, то гарм шавад.

7 Моеъи пухтупазро фишор диҳед: Дар танӯр ба болои ҷудосози фарбеҳ сузон гузоред. Пӯшидани дастпӯшакҳои ба гармӣ тобовар, деги даруниро аз корпуси печи фишордор бардоред ва моеъи пухтупазро тавассути ҷумбонидан ва ба ҷудосози равған рехт. (Агар шумо ҷудокунандаи фарбеҳ надошта бошед, шумо метавонед моеъро ба халтаи занҷири рехт, хам кунед ва бигзоред, ки равған ба боло барояд. Сипас, дар кунҷи поёни халта сӯрох кунед, то ки моеъ аз моеъ берун равад , пеш аз он ки ба фарбеҳ расед, қатъ кунед.)

Яти розмаринро партоед, сипас пиёз, сирпиёз ва баргҳои розмариро ба дег илова кунед. Моеъро аз ҷудокунандаи равған боз ба дег резед. Равғанро партоед.

8 Сабзавотро бо фишор пазед: Ба деги картошка ва сабзӣ илова кунед ва онро дар ҷои худ ҷойгир кунед. Сарпӯшро дар ҳолати мӯҳри он мустаҳкам кунед.

Барномаи пухтупазро бекор кунед ва пас аз 5 дақиқа бо фишори баланд барномаи дастӣ ё фишори пухтупазро интихоб кунед. (Пеш аз оғози барномаи пухтупаз ба фишор омадан тақрибан 15 дақиқа вақт лозим мешавад.)

9 Фишорро озод кунед: Вақте ки барномаи пухтупаз ба охир мерасад, фишори зудро тавассути ҳаракат додани клапани озодкунии фишор ба вентилятсия барои озод кардани буғ иҷро кунед.

10 Хизмат: Дегро кушоед ва сипас қошуқи сӯрохиро барои интиқоли сабзавот ба табақи хизматӣ истифода баред. Моеъи пухтупазро барои намак бичашед, агар лозим бошад намак ва/ё қаламфури илова кунед.

Ҳама сатрро аз деги кӯза хориҷ кунед ва сипас онро ба иловарои ғафси 1/2 дюйм канда гиред. Гӯшти дегро дар табақи хизмат бо сабзавот ҷойгир кунед. Як қисми моеъи пухтупазро дар болои гӯшт ва сабзавот гузоред, бо петрушка оро диҳед (агар истифода шавад) ва хизмат кунед.

Салом! Ҳама аксҳо ва мундариҷа бо ҳуқуқи муаллиф ҳифз шудаанд. Лутфан аксҳои моро бе иҷозати пешакии хаттӣ истифода набаред. Сипос!


Бирён деги дег бирён бо балсамик ва розмари

Пухтупази Pot Pot Roast каме вақтро аз усулҳои дар танӯр пухта ва пухтани оҳиста тарошидааст. Шумо инчунин метавонед сабзавотро бевосита дар дег пазед, ки ин як хӯроки осон барои як дег аст.

Хонданро идома диҳед “Равғани деги деги бо балсамик ва розмари ” »

Паната Коттаи шоколади сафед бо кулпан бо шампан

Тухм


Чӣ тавр бирён кардани балсамикро дар печи фишори барқ

Яке аз сурудҳои дӯстдоштаи ман Breathe by Jonny Diaz аст. Қисми матнҳо мегӯяд: & ldquoДар ин қадар коре, ки дар ин муддати кӯтоҳ анҷом дода мешавад, ин як зиндагии девона аст & rdquo & hellipthat & rsquos, ки чӣ тавр ҳаёт бисёр вақтро эҳсос мекунад. Дуруст? Пас чӣ мешавад, вақте ки шумо мехоҳед дар ин зиндагии девона дар рӯи миз хӯроки болаззате пухта дар хона пазед? Ба мисли, шояд, бирён? Хуб, ин дорухат як нусхаи тезтари Cris & rsquo олиҷаноби Crock Pot Balsamic Roast аст. Он буридашаванда аст, ҳоло ҳам хеле тендер аст ва маззаи нави олӣ барои пурбор кардани бирён аст!


Дорухат гови бальзами кам карб

Ман дӯст медорам, ки бирёнҳои худро бо сирпиёз пазам. Ин ба ман хотиррасон мекунад, ки чӣ тавр бибии ман бирён мекунад ва ман сирпиёзро дӯст медорам, дӯст медорам. Ҳамин тавр, аввал шумо буридаҳоро ба бирён бурида, бо иловаро сирпиёз пур кунед. Минбаъд шумо мехоҳед бирёнро бо ҳанут молед. Функсияи saute -ро аз Деги фаврӣ бирёнро аз ду тараф қаҳваранг кунед. Сипас онро берун кунед ва табақро бо сирко, шўрбо ва равған пок кунед. Сарпӯшро боз кунед ва фишорро 70 дақиқа пазед.


Хулосаи дорухат

  • 2 кило гӯшти хуки устухони гӯшти марказии буридашуда
  • 1 қошуқ, илова 3 tsp. розмари тару тоза, бурида
  • 1 ¼ қошуқи намаки кошер, тақсим карда мешавад
  • 1 қошуқи қаламфури сиёҳ, тақсим карда мешавад
  • 2 қошуқ равғани зайтун
  • 1 пиёла пиёз зард бурида
  • 4 дона сирпиёз миёна, бурида
  • ½ пиёла шўрбои бе намак
  • 1 қошуқи крахмал ҷуворимакка
  • 1 қошуқ оби сард
  • 2 қошуқ равғани намакношуда

Гӯшти хукро дар ҳама ҷониб бо 1 қошуқи розмарин, 3/4 қошуқи намак ва 1/2 қошуқи қаламфури мавсим кунед. Ба як пухтупази фишорбандии барномарезишаванда (ба монанди деги Instant) равған илова кунед. Танзимоти SAUTE -ро интихоб кунед. Танзимоти ҳарорати баландро интихоб кунед ва ба гармкунии пешакӣ иҷозат диҳед. Куки хукро дар ҳама ҷонибҳо то қаҳваранг шудани зебо, тақрибан 3 дақиқа дар як тараф илова кунед. Гӯшти хукро ба табақ интиқол диҳед. Қатраҳои зиёдатиро ба печка бирезед, дегро тоза накунед. Пиёз, сирпиёз, 1/2 қошуқи розмарин ва 1/2 қошуқи боқимонда ҳар намак ва қаламфури пухтупазро илова кунед, то абад нарм шудани пиёз тақрибан 1 дақиқа омехта кунед. Иловаи саҳмия, бо шӯр кардан то ҳама қисмҳои қаҳварангшударо аз поёни дег пошед.

Гӯшти хукро ба пухтупаз баргардонед. ИНТИЗОР -ро пахш кунед. Пухтупазро бо зарф пӯшед ва дар ҷои худ қулф кунед. Дастаки озодкунии буғро ба ҳолати мӯҳрзанӣ гардонед. Танзимоти MANUAL/PRESSURE COOK -ро интихоб кунед. Фишори баландро барои 17 дақиқа интихоб кунед. (Пеш аз оғози пухтупаз ба фишор омадан аз 6 то 7 дақиқа вақт лозим мешавад.)

Бодиққат дастаки буғро ба мавқеи ВЕНТОРИ гардонед ва бигзоред, ки буғ пурра равад. (Ин аз 3 то 4 дақиқа тӯл мекашад.) Сарпӯшро аз печка хориҷ кунед. Гӯшти хукро ба тахтаи бурида гузоред, то 10 то 12 дақиқа истироҳат кунед.

Ҳангоме ки хук истироҳат мекунад, крахмали ҷуворимакка ва оби хунукро дар як косаи хурд омехта кунед. Танзимоти SAUTE -ро дар печка интихоб кунед. Танзими ҳарорати баландро интихоб кунед ва омехтаи моеъро дар пухтупаз ҷӯшонед. Омехтаи крахмали ҷуворимакка илова кунед, то даме ки омехта кунед. Пухтан, доимо ҷӯшидан, то омехта шудан ба чошнӣ, аз 1-2 дақиқа. Ба равған равған ва боқимонда 2 1/2 қошуқи розмарин илова кунед, то гудохтани равған омехта кунед. Пухтупазро хомӯш кунед.

Гӯшти хукро ба 3/4 дюйм буред. Иловаро дар байни 6 табақ қошуқи чошнии гӯшти хук баробар тақсим кунед.


Хулосаи дорухат

  • 1 қошуқи намак
  • 1 қошуқи марҷорам хушк
  • 1 қошуқи розмари хушк
  • 1 қошуқи хокаи сирпиёз (ихтиёрӣ)
  • 1 қошуқи хокаи пиёз
  • ½ қошуқи қаламфури сиёҳ хоки
  • ½ қошуқи паприка (ихтиёрӣ)
  • 1 қошуқ равғани растанӣ
  • 1 (3 фунт) бирён чаки гов, ё бештар аз он мечашонем
  • 1 кило картошкаи сурхи кӯдакона
  • 4 сабзӣ калон, ба қисмҳои калон бурида
  • 1 пиёз калони зард, бурида
  • 4 пиёла шўрбои гов
  • 2 қошуқи чошнии Worcestershire

Печи фишорбахши бисёрфунксионалиро (ба мисли Instant Pot & reg) фаъол кунед ва функсияи Saute ро интихоб кунед.

Дар як косаи хурд намак, маржорам, розмарин, хокаи сирпиёз, хокаи пиёз, қаламфури сиёҳ ва паприка якҷоя кунед. Барои омехта кардани ҳама ҷониб омехтаро бирён кунед.

Ба деги пешакӣ гармшуда равған резед. 30 сония интизор шавед, ва сипас бирёнро ба дег гузоред, гӯштро ҳаракат надиҳед, то 3 ё 4 дақиқа пазед. Гӯштро гардонед ва боз 3-4 дақиқа пазед. То он даме, ки ҳама тарафҳо сурх шаванд, тақрибан 15 дақиқа такрор кунед.

Ба дег картошка, сабзӣ ва пиёз илова кунед. Ба шӯрбо ва чошнии Вустерширшир бирезед. Пӯшед ва қулф кунед. Мувофиқи дастурҳои истеҳсолкунанда фишори баландро интихоб кунед, ки таймерро барои 60 дақиқа барои бирён 3 фунт ё 80 дақиқа барои бирён 5 фунт интихоб кунед. Барои сохтани фишор аз 10 то 15 дақиқа вақт диҳед.

Фишорро бо усули табиии релиз мувофиқи дастури истеҳсолкунанда дар давоми 10 дақиқа пахш кунед. Фишори боқимондаро бодиққат бо усули зуд озодкунӣ мувофиқи дастури истеҳсолкунанда тақрибан 5 дақиқа озод кунед. Қулфро кушоед ва кушоед.

Бирён, картошка, сабзӣ ва пиёзро ба табақе барои хизмат гузоред.


Baltamic ва Honey Pot Roast

Шумо дар муолиҷа ҳастед. Пеш аз ҳама, ин бирён аз буридани дӯстдоштаи гӯшти ман барои пухтупази суст оғоз меёбад ва ndash бирён. Он дорои чунин маззаи аҷиби гов. Ва вақте ки паст ва суст пухта мешавад, он қадар нарм мешавад.

Дар ин ҷо қариб ягон компонент мавҷуд нест ва азбаски шумо ҳамаи онҳоро дар печи оҳиста мепартоед, шумо метавонед ҳамаро дар халтаи яхдон партоед ва онро дертар пазед.

Онро бо картошка пухта, интихоби сабзавоти худ кобед ва дар ҳафтаи дигар онро такрор кунед & ndash медонам, ки шумо хоҳед кард 🙂

Ва агар ба шумо ин маъқул бошад, шумо шояд ба 40 рецептҳои дигари партовҳои пухтупаз оҳиста таваҷҷӯҳ кунед!

Ман & rsquom дигар вақти шуморо беҳуда сарф намекунам. Дар ин ҷо & дорухат rsquos:


/> />

Вақте ки ҳаво хунук мешавад, ман ба орзуҳои болаззат ва пухта ба мисли бирён медароям. Дар ин дорухат, сиркои бальзами, розмарин ва пиёзҳои ширин якчоя шуда, моеъи пухтупазро мазза медиҳанд, ки дар нигоҳ доштани намии деги бирён ҳангоми пухтупаз мусоидат мекунад.

Моеъи иловагии пухтупазро дар паҳлӯ низ хизмат кунед! Он болаззат дар болои гӯшт, сабзӣ ва картошка лазиз аст.

Маслиҳат! Ҳама гуна моеъи боқимондаи пухтупазро барои истифода дар шӯрбо ё нонпазии навбатии худ ё дар ҳама ҷое, ки шӯрбои гов истифода мекунед, захира кунед. Он бисёр маззаи амиқ ва болаззатро илова мекунад. Ин корест, ки бибии ман ҳамеша кардааст ва ҳоло ман низ мекунам.


Ч CO ТАВР ПУШТИ КОСУКРО ДАР ПЕШВОЗИ ФИШОР ТАШКИЛ КУНЕМ

Ин дорухат дар се марҳила омода карда мешавад:

  • Аввал, шумо гӯштро фишор ва фишор медиҳед. Пас аз он ки барномаи пухтупаз оғоз мешавад, шумо метавонед аз дег дур шавед, агар хоҳед - он ба танзимоти "Гарм нигоҳ доред" ва гарм ва омода барои кандакорӣ то 10 соат мемонад.
  • Дуюм, шумо бирён деги пухтаро ба тахтаи кандакорӣ интиқол медиҳед, равғани моеъи пухтупазро холӣ мекунед, сипас картошка ва сабзиро ба моеъ ба дег илова кунед ва онҳоро зери фишор мустақилона пазед.
  • Дар охир, вақте ки барномаи пухтупаз ба охир мерасад, шумо фишорро ба деги зуд иҷро мекунед, бирёнро канда, сабзавотро аз дег мерезед ва як қисми моеъи пухтупазро ба ҳама чиз барои хизмат кардан мерезед.


Ин танҳо як шарҳи компонентҳост, зеро миқдор ба дорухат мегузаранд!

Қайдҳои компонентӣ

  • истифода бурдан лӯбиёи сабз ба ҷои пояҳои карафс, агар шумо хоҳед!
  • барои равған, танҳо равғани дӯстдоштаи худро, ки барои ҳарорати пухтупаз мувофиқ аст, истифода баред. Равғани авокадо ё равғани кокос интихоби беҳтарин барои парҳезҳои Whole30 мебошанд.
  • агар шумо ягон чошнии Вустершир надошта бошед ’ (ё намехоҳам онро бинобар маҳдудиятҳои парҳезӣ истифода барам ва ёфтани як чошнии ҳаматарафаи 30 Вустерширшир бениҳоят душвор аст! Ман одатан аз ин миқдори кам хавотир намешавам, аммо агар шумо хоҳед гузаред): Ё аз сирко бальзамӣ ё Coconut Aminos истифода баред. Чошнии лубиё инчунин кор мекунад, агар шумо дар бораи лубиё ғамхорӣ накунед.
  • барои лазиз печутоби мазза, ба ҷои гиёҳҳо ва ҳанутҳое, ки дар дорухат даъват шудаанд, ҳанутҳои итолиёвиро истифода баред

Ман комилан усули деги фаврӣ барои бирён кардани дегро дӯст медорам. Ин хеле самаранок аст ва дар муқоиса бо дастурҳои танӯр ё пухтупази оҳиста дар як муддати кӯтоҳ мулоим ва боллазат мебарояд.

Ин саволи сахттар аст ва ndash, агар шумо картошкаатонро хеле (хеле, хеле) мулоим накунед, пас шумо метавонед онҳоро дар оғози вақти пухтупаз ҳангоми оғоз кардани гӯшт партоед. Ин он чизест, ки ман одатан мекунам, зеро вақте ки ман бо истифода аз печи фишоровари худ ман ин корро мекунам, зеро ман мехоҳам дорухате надорам.

Картошка хеле мулоим мебарояд, аммо пухта нашудааст ва ҳоло ҳам хеле болаззат аст. Ки бо ман хуб аст.

Гуфта мешавад, ки агар шумо хоҳед, ки картошкаатон мустаҳкамтар бошад, шумо метавонед вақти пухтупази фишори худро дар бирёнро 5 дақиқа кам кунед ва ба онҳо илова кунед, пас фишори пухтупази 5 дақиқаи дигарро идома диҳед.


Видеоро тамошо кунед: Archi-M u0026 Самира - Деньги Есть? СК Музыка Любви (Август 2022).