Дигар

Хӯрокҳое, ки пеш аз бӯсаи соли нав худдорӣ бояд кард


Он бояд як чизи хуб бошад - ин аввалин бӯсаи сол аст

Ба арафаи Соли нав ҳамагӣ чор рӯз мондааст - мо дар бораи шампан ва конфетӣ фикр намекунем, мо дар бораи бӯса фикр мекунем. Бале, K-I-S-S калон дар нисфи шаб. Гуфта мешавад, ки агар шумо дар зарбаи Соли нав касеро ҳамвор карда натавонед, ин маънои онро дорад, ки шумо ба як соли танҳоӣ таъин шудаед.

Гарчанде ки мо итминон надорем, ки мо комилан ба он бовар дорем, бӯса танҳо як бӯса аст - бинобарин шумо бояд инро танҳо барои бехатарӣ анҷом диҳед, дуруст?

Новобаста аз он ки шумо қарор мекунед, як чизест, ки шумо бояд пеш аз 11:59 ғамхорӣ кунед - нафаси шумо. Албатта, як Altoid ё як чӯби резинӣ ҳиллаест, аммо агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед равшан бошед, шумо дар ҳақиқат бояд аз якчанд хӯрокҳои гуногун худдорӣ кунед.

Бефаросат? Парво накунед, ки мо нешҳоро ҷамъ кардаем, то пеш аз лаҳзаи дурахшони шумо хӯрок нахӯрем:

• Сирпиёз: аз афташ.

• Пиёз: ҳайратовар!

• Карри: Табақи ҷолиб на танҳо шиками шуморо ба хашм меорад, балки дар даҳони шумо бӯи даҳшатовар мегузорад.

• Анчоусҳо: як калима - ҳазм.

• Панир: зоҳиран, ҳама чизи пухта ба вазъияти шумо кумак намекунад.

• Қаҳва: бадтар қаҳва, бӯса бадтар аст.

Агар шумо хоҳед, ки дар ҳақиқат бӯсаи хубро таъмин кунед, ин хӯрокҳо бӯи бадро пешгирӣ мекунанд:

• Хӯрдани буттамева, меваҳои ситрусӣ, харбуза ва дигар маҳсулоти аз витаминҳои С бой бой барои бактерияҳо дар даҳон манзили нохушоянд эҷод мекунад.

• Мева ва сабзавоти кандакорӣ ба монанди себ, сабзӣ ва карафс даҳони худро нигоҳ медорад ва худашро мешӯяд ва аз ҷамъшавии лавҳаҳо канорагирӣ мекунад, ки дар ниҳоят ба бӯй оварда мерасонад. Салом, табақчаи сабзавот!

• Шир ва йогурт даҳонро мепӯшонад ва ҳар гуна бӯи бадро, ки эҳтимолан тӯлонӣ боқӣ мемонад, пӯшонад.

• Ва ҳа - резини!


11 чизеро, ки ман мехоҳам пеш аз ворид шудан ба Invisalign медонам

Invisalign ҳамчун алтернатива ба қуттиҳои анъанавӣ муаррифӣ карда мешавад, аммо оғоз кардан он қадар бефосила нест, ки шумо умедворед.

Ман 26 -солаам ва солҳои тӯлонӣ, ҳар дафъае ки ман як машхурро мебинам ё шахсе мекушояд, ки даҳони пур аз дандонҳои комилан ростро мекушояд, ман метавонам кумак кунам, аммо ҳасад мебарам ва каме нороҳат мешавам, ки дандонҳоям ба ин тарз нигоҳ намекунанд. Ҳатто пас аз дастпӯшакҳо, дандонҳои ман ҳеҷ гоҳ бенуқсон набуданд. Ман & aposm бо газидани кушода гирифтор шудам. Ин маънои онро дорад, ки 20 аз 24 дандони ман дар байни онҳо фосилаи назаррас доранд, ҳатто вақте ки ман газидам. Даҳ сол пеш, ортодонтҳо ба ман гуфтанд, ки барои пурра ислоҳ кардани вазъ ман бояд даври дуюми дастпӯшакҳо ва ҷарроҳии даҳонро гирам. Ман онро солҳо ба таъхир андохтам, зеро бадтар аз дандонҳои каҷ фикри андешидани ҷарроҳӣ ва дастбандҳо буд (боз)!

Бо вуҷуди ин, имсол ортодонти ман табобати алтернативиро тавсия кард, Invisalign, ки имкони хуби дандонҳоямро рост кардан ва газидани маро бе ҷарроҳӣ дошт. Баръакси қавсҳо, ки барои мустаҳкам кардани дандон аз симҳои металлӣ ва қавс истифода мебаранд, Invisalign дандонҳоро бо як қатор аллигерҳои фармоишӣ (ака-ретранерҳо) аз пластикаи тунук тарҳрезӣ мекунад, аз ин рӯ онҳо нисбат ба қавсҳо камтар намоёнанд. Ман дарҳол ба ҳавопаймо ҷаҳидам, аммо ман он қадар таҳқиқоте анҷом надодам, ки эҳтимолан бояд дошта бошам. Гарчанде ки ман танҳо як моҳ дар барномаи Invisalign â € ” aposm кардам ва аз натиҷаҳои то ба ҳол шодбошам! â € ” дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки ман мехоҳам пеш аз он ки ман ба қаър афтодам, маълум шавад.

1. Шумо метавонед назар ба оне, ки интизоред, замимаҳои бештар гиред. Тартиби охирини Invisalign метавонад замимаҳо ё қаторкӯҳҳои ранги сирдорро дар бар гирад, ки ба дандонҳои шумо ба монанди қавсҳо часпидаанд. Ин замимаҳо ба алгоритмҳои Invisalign пахш мекунанд, то дандонҳо самараноктар ҳаракат кунанд. Бе ҳамоҳангсозон дар, баргҳои замима амалан ноаёнанд. Аммо ҳангоми ҳамоҳангсозон, ба назар чунин мерасад, ки шумо қуттиҳои равшан доред. Ортодонти ман ба ман ҳушдор дод, ки ман ду замима дорам, аммо ман бо 20 тамом шудам. Ҳамин тариқ, аксари рӯзҳо ман ба назарам апосм мепӯшам.

2. Мӯҳлати фарсудашавии тавсияшаванда 22 соат аст. Ман намедонам ва apost намедонам, ки ман чӣ фикр мекардам. . . Ман гумон кардам, ки ман ҳангоми рафтан ба зиёфат ё хӯроки шом аллигенҳоро дар хона гузошта метавонистам. Аммо не. Ман онҳоро дар он ҷо нигоҳ медорам, агар ман хӯрок нахӯрам ва ман апостро тарк накунам ва бе бастабандии қуттии алигнер ва як хасу дандон ба андозаи сайёҳӣ аз хона намебароям.

3. Шумо метавонед вазни худро гум кунед. Азбаски вақти пӯшидан 22 соат аст, ин ду соат барои хӯрдани се хӯрок дар як рӯз боқӣ мемонад. Ин хеле шӯҳратпараст аст, аммо ман тамоми кори аз дастам меомадаро мекунам, зеро он дар ҳақиқат мекӯшад, ки алигенаторҳоро аз дандонҳоям бештар аз зарурат ҷудо кунад. Таҳризкунандагон хеле мустаҳкаманд ва хусусан агар дандонҳо дард кунанд, хориҷ кардан душвор аст. Гарчанде ки шумо ҳамеша метавонед ҳамоҳангсозонро барои хӯрокхӯрӣ бардоред, ман фаҳмидам, ки дар як рӯз зиёда аз се маротиба дандонҳоро тоза кардан ва дандонҳоро дубора тоза кардан дардовар аст. Сарфи назар аз кӯшиши ман дар ҳар хӯрок хӯрок ҷамъ кардани калорияҳо (ман & aposll як шириниҳо, омлет ва йогурт барои наҳорӣ ва ғайра дорам), ман то ҳол ҳамеша гуруснаам. Ман дар моҳи аввали худ каме вазн гум кардам, аммо ман ва пас аз ворид кардани смузи протеин ба ҳар хӯрок ба вазни муқаррарии худ баргаштам.

4. Хушбахтона аз лабони лаб. Дурахшони лабони ранга ва помадаҳо чизи гузашта аст. Онҳо ба осонӣ ба ҳамоҳангсозон ва замимаҳо часпидаанд. Бальзам ва шустагарии лаб хуб аст, аммо онҳо баъзан метавонанд дар алигнерҳо боқимондаҳои муми гузоранд. Дар ин рӯзҳо ман ҳама чизро дар бораи татбиқи ороиши драмавии чашм барои ҷалби таваҷҷӯҳ аз даҳонам меҷӯям.

5. Маникюр дигар нест. Бе кумаки нохунҳои худ хориҷ кардани ҳамоҳангсозҳо қариб ғайриимкон аст, аз ин рӯ, агар шумо бо нохунҳои кандашуда розӣ набошед, рақамҳои худро дар ранг кардани онҳо нигоҳ доред.

6. Бӯса кардан ногувор аст. Бале, аз дастгоҳи азими пластикӣ дар атрофи даҳони шумо канорагирӣ кардан мумкин нест ва он бешубҳа хомӯшкунандаи можо мебошад. Баъзе одамон дар Интернет мегӯянд, ки Invisalign ҳаёти муҳаббати онҳоро куштааст, аммо ман фикр мекунам, ки ин хеле шадид аст. Ин ба доштани як шахси назаррасе, ки бо даҳони нигоҳдории шумо сард аст, кӯмак мекунад. Он инчунин кӯмак мекунад, ки кӯшиш кунед, ки дар баъзе дақиқаҳои ройгон бо дӯстдухтари худ ҳисоб кунед.

7. Шумо дар як рӯз даҳҳо маротиба дандонҳоятонро мешӯед. Хуб, шояд ба шаш нафар монанд бошад, аммо он даҳҳо ҳис мекунад. Плата ва зарраҳои ғизо метавонанд дар роҳи ҳаракат кардани дандонҳо монеа шаванд ва метавонанд ба нафас ва сӯрохии ҷиддии бадбӯй оварда расонанд. Дар натиҷа, беҳтар аст, ки пас аз хӯрдани чизе дандонҳои худро бишӯед. Ман се намуди хамираи дандоншӯяк ва дандоншӯиро истифода мекунам, зеро онҳоро дар хона, дар кор ва дар сумкаам нигоҳ доштан лозим аст. Дар хона, Â ман Nimbus -ро истифода мебарам, ки аз дандонҳои болотар бо Том ва апосси хамираи дандонпизишкии Maine Whole Care истифода мешавад. Дар ҷои кор, ман маҳсулоти хашмгинтарро истифода мебарам, то дандонҳо тозаву наъно бошанд: Oral-B Pro-Health All-in-One дандоншӯяк (он мисли курси массажӣ барои дандонҳо ва милки дандон) ва Arm & amp Hammer Advance хамираи дандон. Ниҳоят, барои сумкаи ман, ман як чуткаи дандоншӯии ба андозаи сайёҳӣ доштаро (ин корро анҷом медиҳад) бо як нусхаи саёҳати хамираи дандонпизишкии сафед Colgate Optic дорам. Ман бо Oral-B Glide часпам.

8. Замимаҳо дар ҳақиқат ба осонӣ доғ мешаванд. Ман инро чандин маротиба дидаам â € ” дӯстони қаҳва ва нӯшокии ман, ки ба одати шустани дандонҳои тозашуда часпида наёфтаанд, замимаҳои худро доғдор кардаанд. Композитсияи амалан ноаён ба мисли пораҳои ядрои ҷуворимакка дар тамоми дандонҳояшон часпида ба назар мерасад. Юк! Дар натиҷа, ҳар як пиёла қаҳва ё чой бояд фавран дандоншӯӣ карда шавад.

9. Танҳо оби хунук. Гуфта мешавад, ки ҳангоми пӯшидани Invisalign шумо метавонед танҳо оби хунук бинӯшед ва шояд каме оби шаффоф. Чой гарм алгоритмҳоро доғдор мекунад ва мепечонад. Нӯшокиҳои шакарӣ ва спиртӣ боиси ҷамъшавии лавҳаҳо мешаванд. Ман ҳатто кӯшиш кардам, ки обҳоро бо як пиёла шароби сафед озмоиш кунам ва он дарҳол алигнерҳоро доғдор кард. Дард!

10. Сафедкунӣ имкон надорад. Хусусан агар шумо замимаҳо дошта бошед, то ба охир расидани табобати Invisalign сафедкунӣ имконнопазир аст. Бо вуҷуди ин, зуд-зуд шустани дандонҳо ва пешгирӣ аз нӯшокиҳое, ки боиси доғдор мешаванд, эмали шуморо каме афзоиш медиҳад.

11. Дар он ҷо як давраи "такмилдиҳӣ" вуҷуд дорад Ман фикр мекардам, ки ман бояд пас аз 40 табақ кор кунам, то даме ки хоҳарам гуфт: "Не, асал. Пас аз ин, шумо & aposll маҷмӯи алгоритмҳои такмилдиҳӣ доред, то ҳама дандонҳои якравро ислоҳ кунанд. & Quot; Асосан, пас аз ба итмом расонидани маҷмӯи аввалаи алгоритмҳо, Invisalign барои ислоҳ кардани дандонҳои каме кандашуда боз як маҷмӯаи алифбои тозакунӣ эҷод мекунад. Уф, бинобар ин табобати ман интиҳои пешбинишаванда надорад.

Сарфи назар аз ҳама нуқсонҳо, ман & aposm ӯҳдадор шудам, ки табобатро бубинам, ҳатто агар чанд сол лозим шавад. Ман & aposve аллакай фарқиятро дар газидани ман мушоҳида кардам (ман ҳоло бо шаш molars хоидан! Woo!), Ва дандонҳои ман бешубҳа ба рост шудан шурӯъ кардаанд. Ман аз худшиносӣ дар бораи Invisalign худдорӣ кардаам ва ман аз ҳарвақта калонтар табассум мекунам, ҳатто бо ҳамоҳангсозон. Дар охири рӯз, ман медонам, ки ман барои доштани дандонҳои мукаммале, ки ман ҳамеша ҳасад мебарам, амал мекунам ва ин чунин менамояд қурбонликларга арзийди.

Бештар аз Popsugar Beauty:

Ин мақола дар аввал дар www.popsugar.com пайдо шудааст

Барои дастрас кардани ҳикояҳои беҳтарини мо ба паёмдони худ, ба Зиндагии солим обуна шавед номаи ахбор


15 хурофоти беҳтарини солинавӣ, ки метавонанд дар соли 2021 ба шумо барор оранд

Бале, шумо бояд ҳама дарҳои худро дар нисфи шаб боз кунед & mdasheven агар ях шавад.

Аз беҳтарин сурудҳои арафаи Соли нав то занг задан дар соли 2021 то тамошои афтидани тӯб, бисёре аз фаъолиятҳое, ки мо пеш аз зарба задан ба соат анҷом медиҳем, ҳар сол анъанаҳои деринаест, ки мо аз хурофот ва фолклори Соли нав дар саросари ҷаҳон ва дар саросари ҷаҳон ба даст овардаем. даҳсолаҳо. Ин дуруст аст, дар паси бӯсае, ки нисфи шаб таъин шудааст, маънои бештаре дорад, ки шумо гумон карда наметавонед (шарики худро оқилона интихоб кунед) ва шохзанӣ ва оташфишонӣ дар асл на танҳо як акси зебои ВАО иҷтимоӣ аст (фикр мекардем, ки мо 68 идея дорем. он сарлавҳаҳои ногузири Instagram дар ин ҷо!).

Ҳамин тавр, мо бисёр хурофотҳои наврӯзиро ҷамъ овардем ва mdashsome, ки шумо шояд ҳатто дар бораи онҳо нашунидаед. (Агар шумо ният доред, ки зиёфати солинавӣ пешкаш кунед, шумо метавонед аз идеяҳои харбуза ва мурғ тарк кунед. Аммо агар шумо ба кабудии гулӯла, нахӯди сиёҳчашм ва дигар хӯроки нисфирӯзии хушбахтона маъқул шавед Идеяҳо, шумо ба як соли олӣ менигаред!) Хурофот мегӯяд, ки нигоҳ доштани ҷевонҳо ва ҳамёни шумо низ муҳим аст ва дар бораи одамоне, ки наздики нисфи шаб аз хонаи шумо меоянд ва мераванд, мушаххас бошед.

Аммо ҳатто агар шумо новобаста аз он ки шумо дар шаби Соли нав чӣ коре мекунед, худро хушбахт ҳис кунед, бидонед, ки бисёре аз фарҳангҳо розӣ ҳастанд, ки чӣ тавр шумо дар рӯзи Соли нав сарф мекунед, намунае мегузорад, ки соли шумо чӣ гуна мегузарад. Инак то соли 2021!

Чунин ба назар мерасад, ки бӯсидани касе дар нисфи шаб як роҳи нишон додани ҳаяҷонангезии шумо барои соли нав аст. Аммо дар асл чунин мешуморанд, ки агар шумо касеро, ки дӯст медоред, ҳангоми расидани соат нисфи шаб бӯса кунед, ин эҳсосот дар 12 моҳи оянда идома хоҳад ёфт.

Ин хурофоти хурокворӣ, ки аз Испания сарчашма гирифтааст, ба шумо барори соли оянда меорад. Танҳо дар нимаи шаб 12 ангур бихӯред ва mdashone барои ҳар моҳ & mdashor онҳоро дар як шиша ҷойгир кунед ва ҳамчун ороиши гарми коктейли Соли нав хидмат кунед.

Санҷед ва бубинед, ки дар шаби Соли нав кадом мағозаҳои хӯрокворӣ кушода мешаванд, зеро соли навро бо ҷевонҳои луч оғоз кардан нишонаи бахти бад ҳисобида мешавад (нишонаи камбизоатӣ ва мушкилот).

Мехоҳед ба соли пур аз шукуфоии молиявӣ ворид шавед? Сипас ба банкомат давед, то шумо ҳамёни худро бо пули нақд пур кунед. Инчунин, дар арафаи Соли нав ё Рӯзи Соли нав ягон пул қарз надиҳед ва солро бо қарзи пардохтнашуда оғоз накунед, вагарна шумо барои моҳҳои пешин намунае гузошта метавонед.

Мо метавонем воқеан пушти ин хурофот истед. Агар шумо дар бораи "шустушӯ" ё "шустани" ягон барори ба сари шумо омада хавотир бошед, ҳеҷ гуна тозагӣ ва шомили зарфҳо ва ҷомашӯӣ накунед.

Дар асл, танҳо пеш аз нисфи шаб, шумо метавонед соли кӯҳнаро гузоред ва соли навро истиқбол кунед. (Ин набояд муддати тӯлонӣ бошад & mdasheven онҳое, ки ба ин хурофот бовар мекунанд, метавонанд хунук шаванд!)

Ашки чашмонатонро барои як рӯзи дигар захира кунед, зеро гиря кардан дар рӯзи Соли нав метавонад як соли ғамро ба ҳаракат дарорад.

Агар шумо хоҳед, ки анъанаи ҷанубиро риоя кунед, хӯрдани нахӯди сиёҳчашм ва кабудӣ дар рӯзи Соли нав, гӯё дар моҳҳои оянда муваффақият ва шукуфоӣ меорад. Салати кабудизоршуда ва хӯришҳои сиёҳи чашми моро қамчин кунед ва бубинед, ки чӣ мешавад!

. то касе аввал аз берун дарояд. Ва он шахс кист, гӯё дар бораи бахте, ки шумо дар соли нав доред, бисёр чизҳоро мегӯяд. (Дар Шотландия, аввалин шахсе дар хонаи шумо низ бояд ба шумо тӯҳфа орад!)

Шояд шумо мехоҳед, ки ҳама гуна ғояҳои солинавии хӯроки солинавиро, ки харчангро дар бар мегиранд, аз нав баррасӣ кунед. Бисёре аз фарҳангҳо бар он ақидаанд, ки хӯрдани харчангҳо пеш аз нисфи шаб бахти бад аст, зеро онҳо ба қафо ҳаракат мекунанд ва аз ин рӯ шуморо барои як соли нокомиҳо мегузоранд.

Шояд шумо харидани садодиҳандаҳо ва оташфишонҳоро дӯст медоред, то дар нисфи шаб = ба роҳ бароянд, аммо оё шумо медонистед, ки анъана аз хурофот сарчашма мегирад, ки садои баланд дар нисфи шаб рӯҳҳои бад ва аломатҳоро метарсонад?

Новобаста аз он ки ба шумо селлинги бодиринг ё тару тоза писанд аст, хӯрдани он дар нимаи шаб дар Олмон ва Шветсия хушбахтӣ ҳисобида мешавад.

Он метавонад дар тӯли чанд дақиқа дар атрофи хонаи шумо бошад, аммо дар Колумбия он ҳамчун худро барои саргузаштҳо дар соли нав омода кардан аст.

Ба монанди харчанг, мурғ низ хӯроки хурофотӣ аст, ки дар шаби Соли нав хӯрдан мумкин аст. Азбаски чӯҷаҳо бол доранд, ҳама бахти шумо метавонад парвоз кунад! (Аммо то он даме, ки мо нигарон ҳастем, рони мурғи мо бо сирпиёз ва розмари метавонад танҳо ба ҳаёти шумо хушбахтӣ зам кунад.)

Сипас хурофот мегӯяд, ки шумо ба таври худкор дар тӯли тамоми ҳаёти худ хушбахт хоҳед буд ва аз ин рӯ, агар шумо дар нисфи шаб таваллуд шуда бошед!


Торт Кинг

Тортҳои шоҳона ламсро ба охир мерасонанд.

Том МакКоркл барои The Washington Post тавассути Getty Images

Мухлисони Луизиананс ва Мардис Грас медонанд, ки соли худро аз як торти ҳалқаи ҳалқаи ширин, ки бо яхбандӣ ва пошиданиҳои рангоранг пухта шудааст ва бо зарфе ба монанди кӯдаки пластикӣ, ки дар дохили он пинҳон шудааст, оғоз кунанд. Шахси хушбахт, ки зарфро меёбад, ба номи & quotking & quot ё & quotquenen & quot; барои як рӯз дода мешавад.

Нонвойхонаҳо дар Ню Орлеан ва дар саросари кишвар ба фурӯши шириниҳо аз аввали январ то сешанбеи фарбеҳ оғоз мекунанд. Онҳо одатан 6 январ хӯрда мешаванд, ки бо номи Шаби дувоздаҳум ё Эпифанӣ, ҷашни католикии ҷодугарон ва тӯҳфаҳои бегуноҳ ба Исои кӯдак дар шаби 12 -уми пас аз таваллуди ӯ хӯрда мешаванд.

Мувофиқи NPR, пирожни оддии байзавии дар шаби дувоздаҳум хӯрдашуда ба Аврупои қадимӣ рост меояд ва дар ниҳоят ин анъана ба Амрико оварда шудааст. Дар охири асри 19 дар Ню Орлеан, сайёҳон ҳангоми тӯбҳои Mardi Gras ба пинҳон кардани лӯбиё дар торт шурӯъ карданд. Дар солҳои 1940 -ум нонвойхонаҳои тиҷоратӣ ба таври оммавӣ ба истеҳсоли пирожни подшоҳ шурӯъ карданд ва аз лӯбиё, пекан ё ҳалқаҳое, ки дар дохили онҳо ба лӯхтакҳои фарфорӣ пухта шуданд ва дар ниҳоят кӯдакони пластикӣ то ҳол истифода мешаванд, такмил дода шуданд.

Ба ҳамин монанд, василопита, ки дар Юнон ва Кипр хизмат мекунанд, аксар вақт дар дохили танга пухта мешавад ва дар соли нав ва дар арафаи он хизмат карда мешавад. Версияҳои дигарро дар Испания (rosca de reyes), Португалия (bola-re) ва Фаронса (gateau de rois) ёфтан мумкин аст.


Маъруфтарин хурофот дар арафаи Соли нав аз саросари ҷаҳон

Мунтахабҳои мо ангур, соба ва смокҳои нисфи шабро дар бар мегиранд.

Ин сол бешубҳа он чизе набуд, ки мо тасаввур мекардем, ки соли 2020 буд (дасти худро боло кунед, агар шумо ҳатто истилоҳи "дуршавии иҷтимоӣ" -ро дар соли 2019 ҳатто нашунидаед!). Бо вуҷуди ин, дар баъзе ҷиҳатҳо, соатҳо то 1 январи соли 2021 ба ҳама шабҳои Соли нав, ки пеш аз он омада буданд, шабеҳ хоҳанд буд: Мо баракатҳои худро ҳисоб мекунем кард вақте ки мо ба оянда бо умед менигарем, аз имкони оғози нав ва чизҳои беҳтари оянда ба ҳаяҷон меоем. Ва азбаски мо метавонем дар тӯли дувоздаҳ моҳи оянда дар тӯли дувоздаҳ моҳи оянда ҳама ҷозибаҳои барорро, ки мо метавонем дар масъалаҳои муҳаббат, саломатӣ ва пул ба даст орем, истифода барем, хурсандӣ кардан ба чанд хурофот дар Соли Нав як роҳи ҷолиби ҷашн гирифтани ин ҷашн бо наздикони шумост.

Оё шумо омодаед, ки Соли навро бо ёддошти дуруст оғоз кунед? Дар ҳоле ки мо наметавонем ваъда диҳем, ки ин хурофотҳои маъмул дар арафаи солона ва рӯзона аз саросари ҷаҳон воқеан ба шумо барору пул ва mdashor меорад & mdashthere албатта зиёне надорад. Аз хӯрокҳое, ки дар нисфи шаб хӯрдан мумкин аст (дар Испания, ангур як ҷои кор аст!) То пӯшидани либоси таги сурх барои ошиқии бештар, ин эътиқодҳои хурофотӣ ҳама гуфтаанд, ки боиси хушбахтӣ мешаванд. Ва ин чизест, ки мо тост кардан мехоҳем! Ҳамин тавр, дар соатҳои пеш аз баръакс, рӯйхати навозишҳои ҷашниро (дар хона) гузоред, агар шумо хӯрок хӯред, каме шампан гузоред ва бубинед, ки чандто пеш аз он ки тӯб афтад, шумо метавонед ин корро анҷом диҳед.


Хӯрокҳо барои пешгирӣ

Дар ин ҷо намунаҳои хӯрок ва нӯшокиҳое ҳастанд, ки шумо бояд ба фарзанди хурдсолатон надиҳед, зеро онҳо метавонанд зараровар бошанд:

  • Асал метавонад барои як кӯдаки то 12 -моҳаи шумо як намуди ҷиддии заҳролудшавии ғизо ботулизмро ба вуҷуд орад. Пеш аз он ки кӯдаки шумо 12 -моҳа бошад, ба ӯ ҳеҷ гуна хӯроки дорои асал, аз ҷумла йогурт бо асал ва ғалладонагиҳо ва крекерҳои асал, ба монанди крекерҳои асал Грэм, надиҳед.
  • Нӯшокиҳои пастеризатсияшуда ё хӯрокҳо (масаланшарбатҳо, шир, йогурт ё панир) метавонад фарзанди шуморо зери хатар гузорад E. coli, як бактерияи зараровар, ки метавонад боиси дарунравии шадид гардад. Ба фарзандатон нӯшокиҳои пастеризатсияшуда ё хӯроке мисли афшура, шир, йогурт ё панир надиҳед. Шири пастеризатсияшударо инчунин шири хом номидан мумкин аст.
  • Гови мустаҳкам ва rsquosшир метавонад кӯдаки хурдсоли шуморо то 12 моҳа зери хатари хунравии рӯда қарор диҳад. Он инчунин дорои протеинҳо ва минералҳои аз ҳад зиёд барои гурдаҳои шумо ва rsquos барои идора кардани онҳо мебошад ва ба миқдори зарурии маводи ғизоӣ ба кӯдаки шумо ниёз надорад.

Инҳо танҳо намунаҳои хӯрок ва нӯшокиҳо мебошанд ва ҳама хӯрокҳо ва нӯшокиҳои имконпазирро дар бар намегиранд. Бо фарзанди худ ва духтур ё ҳамшираи шафқат сӯҳбат кунед, агар шумо саволҳои бештар дар бораи кадом хӯрокҳоро пешгирӣ кунед.


Ғизои камтар ҳазмшаванда

Ассотсиатсияҳои муттаҳидаи остомии Амрико ё UOAA гузориш медиҳанд, ки баъзе хӯрокҳо нисбат ба дигарон камтар ҳазм мешаванд ва метавонанд хатари басташавии остомиро ба вуҷуд оранд. Ба ин хӯрокҳо ҷуворимакка, кокос, занбурӯғ, чормағз, меваҳои хом ва сабзавот дохил мешаванд. Шумо бояд аз хӯрокҳое, ки пурра ҳазм намешаванд, канорагирӣ кунед, аз ҷумла карам, карафс, меваи хушк, қаламфури сабз, салат, занбурӯғҳо, нахуд, ананас, попкорн, тухмҳо, пӯсти мева ва сабзавот. Бастани остомия метавонад ба ҳолати фавқулодда оварда расонад. Агар шумо нишонаҳоеро аз қабили моеъи тунук ва шаффоф бо бӯи бад, дарди шикам ва дарди шикам дар наздикии стома ё чанд соат баромадан надошта бошед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.


Диа Уй

Хӯрдани моҳӣ дар Соли нав манфиатҳои зиёде дорад. Аввалан, моҳӣ шукуфоӣ ифода мекунад, зеро онҳо ҳамеша дар мактабҳо сайр мекунанд ва тарозуи онҳо ба тангаҳои нуқра шабоҳат дорад. Моҳӣ инчунин метавонад ба ҳаёти шумо пешрафт орад, зеро онҳо ҳамеша ба пеш шино мекунанд. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки ба соли худ барори хуб оред, каме моҳӣ бихӯред.


Маҳсулоти маҳдуд

Чиптаҳои картошка ва картошка фаронсавӣ. Ҳар чизе, ки дар равған пухта шудааст, метавонад ба илтиҳоби тамоми бадани шумо илова кунад. Хусусан аз равғанҳои транс худдорӣ кунед. Он метавонад холестирини "бад" -и LDL -ро афзоиш диҳад ва холестирини "хуб" -и HDL -ро кам кунад, ки хавфи шуморо барои бемориҳои дил зиёд мекунад.

Тамғаҳои хӯрокворӣ дар маҳсулоти пухта ва крекерҳоро тафтиш кунед ва аз "равғанҳои қисман гидрогеншуда" ва "кӯтоҳшавии сабзавот" худдорӣ намоед.

Donuts ва қаннодӣҳои қаннодӣ. Онҳо аз шакар пур карда шудаанд, ки Ҷианколи мегӯяд, мумкин аст бо рушди узвҳо робита дошта бошад.

Хот -саг, бекон ва пепперони. Гӯшти коркардшуда одатан дар таркиби равғанҳои серғизо буда, дар таркибашон нитратҳо доранд. Ҳардуи онҳо метавонанд ба илтиҳоб оварда расонанд.

Гӯшти равғанӣ. Инҳо инчунин миқдори зиёди равғанҳои тофта доранд. Калид бо гӯшт нигоҳ доштани лоғар аст. Буридани тендер майл ба лоғартар аст. Гӯшти гови камаш 95% лоғарро ҷустуҷӯ кунед. Синаи мурғи марҷон ва синаи мурғ дигар вариантҳои лоғар мебошанд.

Алкогол. Нӯшокии миёна метавонад барои дили шумо муфид бошад, аммо нӯшокии аз ҳад зиёд метавонад раванди пиршавиро боздорад. "Мӯътадил" як нӯшокӣ дар як рӯз барои занон аст (масалан, як шишаи шароби 5-унсӣ ё пиёлаи 12-унси пиво) ва ду нӯшоки барои мардон.

Давом дорад


11 хӯроки солинавӣ барои барори кор

Эҳсоси хурофот? Ин хӯрокҳои хушбахтии Соли нав дар тӯли асрҳо маълуманд, ки боиси саломатӣ, хушбахтӣ ва сарват мешаванд. Мо дорухатҳои дӯстдоштаи худро интихоб кардем, то бо ҳар як хӯроки хушбахт биравем, то шумо дар рӯзи Соли нав як ҷашни хушбахти як умр дошта бошед. Агар онҳо соли 2021 -ро бо пои рост оғоз кунанд, чаро онҳоро озмоиш накунед? Дар ҷустуҷӯи нешзании солинавӣ бештаред? Дорухатҳои дӯстдоштаи моро санҷед.

Ин се табақро бояд якҷоя хӯранд, зеро Black Eyed Peas динор, сабзавот доллар ва нони ҷуворимакка тилло меорад. Дорухатро аз Black Eyed Peas, хӯроки идонаи Skillet Cornbread ва Kale Classic -и моро санҷед.

Хӯрдани гӯшти хук дар Соли нав бояд ба пешрафт дар тӯли тамоми сол илҳом бахшад. Тендерлои хуки бирёнии моро бисанҷед, зеро чизе ки ин болаззат бояд сарвати хуб меорад.

Дар Испания ва Мексика, вақте ки соат ба нисфи шаб занг мезанад, одамон мекӯшанд дувоздаҳ ангурро зудтар бихӯранд, зеро ҳар як ангур барои дувоздаҳ моҳи пеш баракат меорад. Дорухати мо барои Prosecco Grapes идона аст, зеро каме пуфак низ бо Соли нав алоқаманд аст.

Тухмиҳои анор ҳамеша бо ҳосилхезӣ алоқаманд буданд. Дар Юнон, тамоми меваҳоро ба рӯи фарш мепартоянд, ки баҳри тухмҳоро мебарорад, ки рамзи ҳосилхезӣ, ҳаёт ва фаровониро ифода мекунад. Агар шумо ин қадар бетартибӣ карданӣ набошед, шумо метавонед аз дарси мо дар бораи буридани анор истифода баред.

Моҳӣ рамзи фаровонӣ дар саросари ҷаҳон аст, аммо тарзи хӯрдани он вобаста ба ҷои зистатон фарқ мекунад. Дар фарҳангҳои Осиё, одамон дар саросари Соли нави милодӣ бо тамоми моҳӣ зиёфат медиҳанд ва дар Аврупо мардум карп, сельдо ва карасин мехӯранд. Мо пешниҳод менамоем, ки шумо бо яке аз дастурҳои дӯстдоштаи мо Салмӯни ананас пухта анъанаи нав оғоз кунед.


Видеоро тамошо кунед: Барномаи соли навии Пайки сафед 2021 шухихои солинави (Январ 2022).