Дигар

13 Роҳи ҳайратангез барои пешгирӣ аз беморӣ

13 Роҳи ҳайратангез барои пешгирӣ аз беморӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нагузоред, ки зуком шуморо дар баробари 63 миллион амрикоиҳои дигар аз байн барад

Аз хӯрдани хӯрокҳое, ки ба системаи масуният таъсири манфӣ мерасонанд, аз қабили шакар ва нони сафед худдорӣ кунед.

Дар зуком сабаби рақами як аст, ки одамон корро дар фасли тирамоҳу зимистон тарк мекунанд. Ҳар сол то 63 миллион амрикоиҳо ба зуком гирифтор мешаванд, 200,000 амрикоиҳо дар беморхона бистарӣ шудаанд бо зуком ва 3000 амрикоиҳо аз зуком мемиранд.

Ин ҷо клик кунед, ки чӣ бояд бихӯред ва чӣ намехӯред, то аз намоиши слайдҳо бемор нашавед.

Ҳар сол, то 111 миллион рӯзи корӣ аз сабаби грипп гум мешаванд. Мо бо Ҷанет Литл, диетолог барои сӯҳбат кардем Бозори деҳқонони сабз дар бораи чӣ гуна пешгирӣ кардани беморӣ. "Модар Табиат хеле оқил аст, зеро вай дар ғизои тирамоҳӣ ғизоҳои мушаххас мавҷуд мекунад, ки системаи иммунии моро дастгирӣ ва тақвият мебахшад" гуфт Литл. "Мева, сабзавот ва донаҳое, ки дар тирамоҳ ҷамъоварӣ карда мешаванд, пур аз витаминҳои А, В, С, селен, руҳ ва дигар моддаҳои ғизоии тақвиятдиҳандаи иммунитет мебошанд."

"Агар имконпазир бошад, интихоб кунед хӯрокҳои органикӣ парвариш карда мешаванд, - гуфт Литл. "Онҳо беҳтаринанд, зеро на танҳо онҳо аз кимиёвии шадид озод нестанд, балки дар таркиби онҳо бештар микро-минералҳо ба монанди руҳ, селен ва оҳан мавҷуданд, ки дар бисёр аксуламалҳои системаи масуният нақши муҳим доранд."


17 ғизои тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 хӯроки тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одат, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунад, канорагирӣ кунед.


17 хӯроки тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 ғизои тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одат, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунад, канорагирӣ кунед.


17 ғизои тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одат, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунад, канорагирӣ кунед.


17 ғизои тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 ғизои тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба мустаҳкам кардани системаи муҳофизати табиии бадани шумо кумак кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, боварӣ ҳосил кунед, ки аз ин 40 одат, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 хӯроки тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба тақвияти системаи дифоъи табиии бадан мусоидат кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 хӯроки тақвиятдиҳандаи масуният, ки шуморо аз мавсими сармо ва зуком пешгирӣ мекунанд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳушдори баланд қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба мустаҳкам кардани системаи муҳофизати табиии бадани шумо кумак кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


17 маҳсулоти ғизоӣ, ки масуниятро тақвият медиҳанд, то шуморо аз мавсими сармо ва грипп эмин нигоҳ доранд

Мо ҳоло ҳам дар мавсими сармо ва зуком ҳастем ва ҳоло коронавирус ҳама дар ИМА дар ҳолати ҳушёрии шадид қарор дорад. Гарчанде ки беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои пешгирии бемориҳо анҷом диҳед, шустани дастҳо (ва гирифтани ваксинаи гриппи солонаи шумо!), Баъзе хӯрокҳо метавонанд барои беҳтар кардани саломатӣ ва масунияти шумо кӯмак расонанд.

17 хӯроки тақвиятдиҳандаи иммунитет, ки мо дар поён номбар кардем, метавонад ба мустаҳкам кардани системаи муҳофизати табиии бадани шумо кумак кунад. Ва ҳангоме ки шумо худро солим нигоҳ медоред, ҳатман аз ин 40 одатҳое, ки шуморо бемор ва фарбеҳ мекунанд, канорагирӣ кунед.


Видеоро тамошо кунед: Saad Lamjarred - LM3ALLEM Exclusive Music Video. سعد لمجرد - لمعلم فيديو كليب حصري (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Demissie

    Dicten, who can I ask?

  2. Brarn

    Ба андешаи ман, шумо хато мекунед. Ман метавонам мавқеи худро муҳофизат кунам. Пайравӣ ба PM, мо муҳокима хоҳем кард.

  3. Amo

    I apologise, but it not absolutely approaches me.

  4. Vita

    Шумо хато мекунед? Ман инро исбот карда метавонам. Ба ман тавассути PM почтаи электронӣ фиристед, мо сӯҳбат мекунем.

  5. Fenos

    In particular there is none

  6. Macquarrie

    Ман фикр мекунам, ки шумо ҳақ нестед. Ман итминон дорам. Ман метавонам мавқеъро муҳофизат кунам.



Паём нависед