We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Оё хавои нимаи зимистон шуморо рӯҳафтода мекунад? Оё шумо бо мақсади пешгирӣ кардани ҳама хӯрокҳои ҷолиб ва серғизое, ки одатан ҳангоми фароғат пухта метавонед, аз мизбонии зиёфатҳо дур будед? Пас аз он ки рӯҳияи худро боло бардоред ва ақл ва бадани худро аз нав тафсир кунед, ки дар шарҳи мо дар шаби курорт аст.
Вақт гузаронидан бо дӯстон қувват мебахшад ва бо маслиҳатҳои оддии мо, мизбони зиёфат барои онҳо набояд шуморо холӣ кунад. Шоми курортии худро аз машқҳои фаъол бо меҳмонони худ оғоз кунед, ба монанди сайругашт ё йога. Сипас, меҳмонони худро бо таоми хӯрокҳои ба осонӣ омодашаванда ва даҳонбахш аз Терри Уолтерс, муаллифи "Оғози тоза"ки аз он бе гуноҳ лаззат бурдан мумкин аст (ва ин қатъномаҳои навро халалдор намекунад). Ин ба монанди курорт аст, аммо дар бароҳати хонаи худ.
Саҳнаи (оромкунанда) -ро таъин кунед
Кредит: Фликр/Ҷенифер Э. Смит
- Ҳангоми фароҳам овардани муҳити оромкунанда мусиқӣ кумак мекунад. Саундтреки дӯстдоштаи курортиро ба мисли Эня ё мусиқии инструменталӣ ҷамъ кунед.
- Дар оташдон оташ гиред ё якчанд шамъро фурӯзон кунед, то дурахши гарм ва оромбахш эҷод кунед, ки он ҳам ба наздикӣ даъват мекунад.
- Ҳангоми гузоштани миз аз гулҳои зебо илҳом гиред. Чиро зебо ва тару тоза интихоб кунед ва бигзор онҳо палитраи рангҳои шуморо муайян кунанд. Гулдонҳои хурди савсанҳо, садбаргҳо ё анемонҳоро дар маркази миз ҷойгир кунед, ки як поя дар як гулдон. Агар шумо мизи хурд дошта бошед, як ороиши паст ва паймонро дар мобайн интихоб кунед.
- Дар сари миз шамъҳои хурди сафедро фурӯзон кунед ва онҳоро дар атрофи гулҳо пароканда кунед.
- Барои гирифтани рангҳои гулҳои миз дар зарфҳои пастел дар кабудҳои мулоим, блюзҳо, тобутҳо ва кабудҳо интихоб кунед. Агар шумо танҳо зарфҳои табақии сафед дошта бошед, катонҳои бетарафро истифода баред ва бигзоред, ки гулҳои шумо ранги акцент бошанд.
Якҷоя аз як амали пуркунии барқ лаззат баред
Кредит: Flickr/Lululemon Athletica
Вақте ки сухан дар бораи аз даст додани ақли шумо меравад, чизи аз ҳама душвортарин, коре кардани мулоҳиза ва/ё ҷисмонӣ кӯмак мекунад. Бегоҳирӯзона ба сайругашт равед ё дар хона як дарс ё йога ё мулоҳиза гузаронед (бо видео ё инструктор). Агар дилсӯзӣ ба шумо лозим аст, бо терапевт ё эстетики маҳаллии худ тамос гиред, то бубинанд, ки онҳо ба хона занг мезананд; дар ҳоле ки баъзеҳо аз массаж ё педикюрҳои фароғатӣ лаззат мебаранд, дигарон метавонанд барои омода кардани хӯрок якҷоя кор кунанд.
Ба хӯроки солим хизмат кунед
Ҳангоми банақшагирии меню, хӯроки аз моддаҳои ғизоӣ бой ва рангорангро интихоб кунед, то ақл ва бадани худро аз дарун пур кунед. Терри Уолтерс, ҷонибдори хӯроки "тоза"-интихоби хӯрокҳои оддӣ, серғизо ва болаззат барои зиндагии хуб-баъзе маслиҳатҳои худро оид ба ғизои солим мубодила кардааст, ки ҳар яки онҳо бо як дорухати болаззат барои дӯстдошта барои шумо дар хона кӯшиш мекунанд (Аксҳо бо иҷозати Gentl & Hyers).
1. Рангҳои рангинкамонро бихӯред
Ҳар қадар парҳези шумо рангинтар бошад, ҳамон қадар он аз маводи ғизоӣ бойтар хоҳад буд. Хӯрокҳои сафед ва коркардшуда энергияи шуморо коҳиш медиҳанд, дар ҳоле ки мева ва сабзавоти тару тоза онро афзун мекунанд. Ин хӯрише, ки аз протеин пур аст, як табақи аъло аст ё онро танҳо барои хӯроки нисфирӯзии солим хизмат кардан мумкин аст.
Дорухат барои санҷиш: хӯриш нахӯд, авокадо ва нахӯд бо ороишоти бодиён.
2. Хӯрокҳои хушбӯйро интихоб кунед
Хӯрокҳои ҳадди ақали коркардшуда, ки табиатан ширин, шӯр, турш, талх ва тезро мувозинат мекунанд, бештар хушбӯйтаранд; онҳо инчунин ба шумо ҳис мекунанд, ки ҳангоми хӯрдани солим шуморо сер ҳис кунед. Мухлиси сабзавот нест? Бо пухтан аз сабзавот маззаи бештарро коакс кунед, зеро он ба берун овардани шириниҳои хоси онҳо мусоидат мекунад. Ин табақи хеле болаззат инчунин метавонад дар болои биринҷи қаҳваранг барои табақи асосии дилхоҳ хизмат карда шавад.
Дорухат барои санҷиш: наскҳои фаронсавӣ бо решаҳои бирён, пиёз карамелизатсияшуда ва тимай.
3. Версияҳои солимтари хӯрокҳои дӯстдоштаи ҳама хидмат кунед.
Хӯрдани тоза маънои онро надорад, ки худро аз шириниҳо маҳрум созед ё хоҳиши худро ба пицца нодида гиред. Ба ҷои ин, хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки ин лаззати шуморо қонеъ кунанд, аммо шуморо нороҳат накунанд. Агар шумо хоҳиши чизи ширин дошта бошед, кӯшиш кунед, ки меваҳоро шикор кунед. Агар шумо танҳо як пораи пицца мехоҳед, Терри онро низ пӯшидааст. Ин як дорухои олист, ки ҳам аз глютен ва ҳам аз шир озод аст; агар сабзаҳо ба қадри кофӣ ҷолиб набошанд, озмоиш кунед, то бо пурпурҳо озмоиш кунед.
Дорухат барои санҷидан: Polenta Pizzas.
Чӣ тавр расонидани хӯрок низ муҳим аст
Вақте ки вақти хӯрдани хӯрок меояд, дар бораи муҳити зебои офаридаатон фикр кунед ва ҳамон ғамхорӣ ва таваҷҷӯҳро ба тарзи хидматрасонии хӯрок гузоред. "Ба шумо лозим нест, ки хӯрокҳои зеборо истифода баред," мегӯяд Терри, аммо "барои нигоҳ доштани ҳама чиз ҷолиб аст." Масалан, пиццаҳоро дар тахтаҳои чӯбии пергамент пӯшонида хизмат кунед ва онҳоро дар мизи миз гузоред, то ҳама мубодила кунанд. Хӯрокро ба ҷои пӯшонидани хӯрокҳои инфиродӣ пешкаш кунед, то ҳар як меҳмон аз рангҳо ва накҳати тамоми табақ лаззат барад-вақте ки шумо метавонед онро бо тамоми панҷ ҳисси худ "бихӯред", хӯрок қаноатбахштар мешавад.
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои Ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки нисфирӯзии Мавлуди шумо
Пешгуфтор аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки оилавӣ
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Таоми шом ва ё хӯроки шом дар бораи менюи ҷашнҳо аз рӯи меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфтор аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки оилавӣ
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки шом Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Fall
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои Ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои хӯроки шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои Ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки нисфирӯзии Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор бирён дида мебароем
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Fall
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои Ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Таоми шом ва ё хӯроки шом дар бораи менюи ҷашнҳо аз рӯи меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки шом Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсҳо барои як зиёфати шомгоҳи эпикӣ
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарини кирғӣ дар саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Таоми шом ва ё хӯроки шом дар бораи менюи ҷашнҳо аз рӯи меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки нисфирӯзии Мавлуди шумо
Пешгуфтор аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки оилавӣ
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсҳо барои як зиёфати шомгоҳи эпикӣ
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Таоми шом ва ё хӯроки шом дар бораи менюи ҷашнҳо аз рӯи меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор бирён дида мебароем
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои Ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарини кирғӣ дар саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфтор аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки оилавӣ
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор помидор
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки шом Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Recipes
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Мазкрҳои ҳизби хӯроки нисфирӯзӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
Мазкрҳои Лукас Холлвег S барои як зиёфати тобистонаи мавсимӣ
104 Мазкрҳои асосии курсиҳо барои як зиёфати шом Epicurious
5 дорухат барои шод кардани дӯстони худ дар як зиёфати касоне
Беҳтарин 10 рецептҳои беҳтарин дар соҳаи саҳро
/> 57 Зарфҳои классикӣ барои илова ба менюи хӯроки шоми Мавлуди шумо
Пешгуфторҳои ошхонаи шанбе аз ҷониби Том Керридж Зиёда аз 100 рецептҳои мавсимӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ дар рӯзҳои хӯрокхӯрии оилавӣ ва хӯроки шом
60 Беҳтарин дорухатҳои хӯроки нисфирӯзии тобистона Хӯроки зуд ва осони тобистона
Беҳтарин ғояҳои менюи арӯсӣ аз рӯи мавсим 2019 Shutterfly
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии Италия аз ҷониби шефҳои бузурги итолиёвӣ дастурҳо медиҳад
Беҳтарин зиёфати солинавӣ дар Лондон 2019 Тарабхонаҳои беҳтарин барои
Мазкр Ҳизби нашуст, Bbc ғизои хуб
Менюи ҳизби шом ё хӯроки шом, аз рӯи дастурҳои меню
Беҳтарин хӯроки шом хӯроки асосии Мазкр Olivemagazine
Ҳизби комил барои хӯроки шом осон лазиз ва хонагӣ
Менюи Ҳизби Нашуст тирамоҳ Бирён помидор бирён дида мебароем
Тартиби шоми шом Minestrone Ҳизби Нашуст
Мазкрҳои тобистона Bbc ғизои хуб
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
/> Беҳтарин дастурҳои Мавлуди табақҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ Тарафҳои бештар
Чӣ тавр мизбони як зиёфати The Way French
Хӯрокҳои солими мавсимии пухтупаз Light Light пухтупаз
20 Falls Recipes Salad Recipes Recipes Recipes Fall
Дорухат салати дӯстдоштаи ман барои хӯриш
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Идеяҳои зиёфати идона бо ғизои мавсимӣ ва ҷин
40 Мазкр шево ва осон Мавлуди Исо барои ид лазиз
Ҳизби хӯроки нисфирӯзии мавсимӣ Мактаби ошпазӣ дар Дейлсфорд
22 Беҳтарин ғояҳои менюи ҳизби шомгоҳӣ афтод Маслиҳатҳои фароғатӣ
Мазкрҳои зимистона 100 хӯрок ва ғояҳои шом барои шабҳои хунук
Ман барои кӯмак дар ин масъала изҳори сипос мекунам.
The theme is interesting, I will take part in discussion. Якҷоя мо метавонем ба ҷавоби дуруст биёем.
ба ҷои зад.
Ин гайр аз шартно-рй чизи дигаре нест
Дар бораи монументалй, бузургии баъзе китъахо мегуям. Ва ман онро воқеии бефилтршуда меномам. Ба назари ман, зебоӣ ҳанӯз чизи дигар аст: беҳтарин, покизатарин, интихобшуда, ки шуморо ба ларза меорад ва ба ҳайрат меорад. Дар ҳама чиз зебоӣ пайдо кардан мумкин аст, аммо дар байни мардум ҳама чиз зебоӣ нест. БА АНДЕШАИ ХОКСОРОНАИ МАН.