Нӯшокиҳо

Коктейл Tofu


Компонентҳо барои коктейл тофу

  1. тофу 300 грамм
  2. банан 1 дона
  3. ананас ё афшураи афлесун 2 пиёла
  4. ананас консервшуда 300 грамм
  • Компонентҳои асосӣЧиз, Curd
  • Хизматрасонии 2 servings

Номгуй:

Blender, шиша

Коркарди коктейл tofu:

Қадами 1: Коктейл барои Tofu омода кунед


Дар як кахвачушонак 300 грамм тофу задед. Сипас мо банан, пӯст мегирем ва ба дуду тофу илова мекунем, дар болои он ду шиша шарбати ананас ё шарбати афлесун рехт. Ананас консервашударо аз зарфчаи хурд кашед ва ба компонентҳо ба блендер фиристед. То 10 дақиқа латукӯб кунед.


Қадами 2: Коктейл тофу хизмат кунед.


Бон иштиҳои беҳтарин!

Маслиҳатҳои дорухат:

- Тофу қобилияти азхуд кардани завқ ва бӯйи дигар хӯрокҳоро дорад, гарчанде ки амалан бӯй надорад.

- Тофу барои одамоне, ки аксуламали аллергия ба шир ва тухм доранд, мувофиқ аст.

- Афшура метавонад на танҳо ананас ё афлесун бошад - шумо метавонед дилхоҳро барои бичашонед истифода баред.